李姮瑛

心理治疗师 | 四川 | 南充
altText
5.0
婚恋情感
家庭矛盾
亲子教育
情绪压力
专业专注专心,助人助己助力。希望我们都能拥有丰沛幸福的人生。
持证
2
服务
1
咨询
0
小时
相册
方案
婚恋情感咨询
¥
96
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
亲子教育咨询
¥
96
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
个人成长咨询
¥
96
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

个人介绍:

本人多学历。2004年四川大学护理学本科毕业,2014年西华大学教育学研究生毕业,

2020年学习心理学,

2024年1月西南大学应用心理学本科毕业。

中共党员,4级教授,心理治疗师,专职护理教师,兼职心理教师。

 

既往工作经历:

三甲医院护理工作20+年,医学教育及医院管理工作10+年,兼职心理咨询师3+年。

持续个人分析500+小时。己有心理咨询经验300+小时。

长期进行各种心理学培训,身心灵培训。

 

受训经历:

2021年3~5月年中科院基础心理学证书培训,

2022年3~7月湖北阳明心理研究所心理治疗师实操培训,

2024年6月身心灵培训,

2024年5月~2025年8月壹心理长程系统性家庭培训、长程认知行为培训,

2024年6月身心灵培训,

2024年8月~2025年12月壹心理朝阳计划中阶培训。

 

擅长问题:

擅长青少年认知行为,家庭。

 

工作人群:

青少年,成人

 

咨询风格:

亲切,温暖

 

对来访者的一段话:

人生漫漫,有得意也有失意,希望在你困惑徘徊、悲伤无助、愤怒迷茫的时候,我能有幸帮助到你;

希望温暖阳光,开心幸福伴随你。

资质认证
资质认证
心理治疗师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 亲子教育、 情绪压力
TA回答了问题
A 把自己当自己(自知,自尊,自信), 把自己当别人(平常心看待得失荣辱), 把别人当别人(界限感,尊重别人隐私), 把别人当自己(设身处地,急别人所急)。
A 思想不在一个高度,尊重就好,三观不在一个层次,微笑就好。 有些人看清就好,不必翻脸;有些事明白即可,不必深究。 真正聪明的人不在别人的嘴里沦陷,只在自己的心中修行。做个明白人,去我执,除偏见,不争,不辩,不疑,不怨。
A 一个人进步最快的时候,是他失去安全感的时候,他必须克服焦虑,恐惧,依赖和失望,长出自己的铠甲。真正能让内心丰盈的是知识储备,经济基础和情绪稳定。所以深耕自己,把自己变成内心想要成为的那个人吧。
A 吃美食,嗨歌,撸铁,跑步,正念冥想,放松练习, 倾诉……
A 真正的心理成熟是什么?就是在处理各种复杂的问题时,个人能够不把原因归结于外部,而是从自身找原因。这就是心理学上的内归因。内归因促进人们的成长,承担和理智化。 有句老话说的好:会找原因的人,找自己的原因(怪自己);不会找原因的人,找别人的原因(怪别人)。
A 不教而善,需要两个条件:一是孩子一直跟父母在一起生活,二是父母的言谈举止表现出来的都是善良正派,即父母本身就是非常好的人,有的父母非常自律,认真工作顾及家庭,爱学习,爱思考,爱讨论,孩子会耳闻目睹,潜移默化,不教而善。近朱者赤,近墨者黑,也是一个意思。 父母就像一面镜子,也是孩子的榜样,父母给孩子什么,孩子就会给别人什么,父母希望孩子今后成为一个什么样的人,首先父母自己就要成为那样的人。父母是孩子的榜样。可能是好榜样,也可能是坏榜样。
A 人的问题源于早年的养育。一个人在童年没有经历过比金钱更重要的爱的抚养的时候,内心会非常贫瘠,不仅缺爱,而且没有爱人的能力。一个没有感受过快乐的人,很难拥有阳光健康的心态,一个没有被尊重过的人,也不太会尊重他人,一个没有被善待过的人,怎会善待别人? 早年经历对人的影响至关重要,它决定了人的未来走向,人都是被养出来的,所以早年的抚养方式很重要。 人的胃口是喂出来的,脾气是带出来的,观念是唠叨出来的,残忍是孤独无助熬出来的,无耻是百般迁就宠溺出来的,
A 你太笨了。---这是批评。 你太笨了,应该学聪明点。---这是批评和建议。 你太笨了,别人都嫌弃你,只有我不嫌弃你,也不讨厌你,只有我对你好,所以你要听我的,知道吗?---这就叫pua,也叫精神控制。
A 你在意什么什么就会折磨你,你计较什么什么就会困扰你。 人不作,话不多,事不拖,与己无关,不问不想也不说。 人生有四然:来是偶然,去是必然,理所当然,顺其自然。
A 当你压力大到快要崩溃的时候,不要跟别人讲,也不要觉得自己委屈,可以在深夜里疗伤,也可以静静的舔自己的羽毛。 无人问津也好,技不如人也好,默默无闻也好,你都要试图安静下来做自己该做的事,而不是让烦躁焦虑毁掉你本就不多的热情和定力。 知道自己的方向,知道自己的路,知道自己的优点缺点。不羡慕别人不贬低自己,不情感内耗,走自己的路,即使痛苦着崩溃着,也要擦干眼泪,继续前行。这才是一个成年人该有的素养。
动态
匿名
父母无法给我任何帮助,我是说那种人生天然的人应该有的支持,而不是任何额外的

13
18
匿名
想去疗愈小时候的心理创伤,但是现在已经影响到现在的生活了,还需要去疗愈吗

心理咨询
16
27
匿名
把人生目标定得太高了,现在降不下来怎么办

抑郁求助
13
21
打开情说APP