黄绒绒

A 神经官能症或人格问题会毁灭婚姻，错！你可能会认为有焦虑症的人不适合结婚。但研究表明，普通的神经官能症与爱情失败之间的联系不大。原因在于我们都有让自己发狂的死穴，都有我们不能完全理性对待的问题，但这些问题并不必然对婚姻造成干扰。幸福婚姻的关键不是要有一个“正常的”人格，而是找到一个与你合得来的人。 ——《幸福的婚姻》

A 弗洛伊德认为人的精神活动由意识（consciousness）、潜意识(unconsciousness）、前意识（preconsciousness）组成，意识、潜意识、前意识处于动态平衡中。 弗洛伊德的理论以潜意识为核心，他认为潜意识中蕴含着无限的冲动。那些求而不得、不被世俗规则所容许的本能欲望，那些避而不思、不被个体记忆所接纳的创伤经历皆被压抑到潜意识之中。 弗洛伊德极其看重潜意识的作用，他认为潜意识在心理活动中的比重要远远高于意识，二者正如冰山，浮在水面之上的只是一小部分，其大部分潜藏于水面之下。 无意识之中的本能、冲动、创伤经历等一直在积极地活动着，意识与无意识不仅存在比例上的大小关系，更存在动力上的相互作用关系：潜意识中的冲动不甘被压制在内心深处，始终在寻找机会得以释放，但其毕竟不被道德认可，故而意识会向下压抑，不让其显现。 自我认为焦虑的源头来自本能冲动，既然不能满足它，只能想方设法压抑它。压抑一旦没有成功，便会引发自我防御机制，使那些本能冲动以改头换面的形式（即神经症的症状）显现出来。这就是神经症的心理病理学原理（钱铭怡，1994）。 精神分析理论认为症状是神经症性冲突的结果，其背后必然存在潜意识的症结。因此，精神分析疗法主张寻找症状背后的无意识动机，将其领入意识层面中。当病人意识到引发症结的无意识动机，并领会其意义，治疗就有了成效。

A 你骂我一句，我回骂你一句，这就是吵架； 你称赞我一句，我回称赞你一句，这就是社交； 你骂我一包，我夸你一句，这就是打破规则。 情绪是在互动中产生的。所谓情绪的交流，就好像是接抛球的游戏，必须要一来一往才能够成立。

A 拥抱就是最好的充电方式，也是公认能带来治愈力量的方式。 国际期刊《心理学报》一项研究显示，拥抱10秒就能让人内心感到温暖。肢体接触能在几秒内迅速引起催产素能神经元的兴奋，让催产素分泌量迅速升高；当它分泌增加时，我们会有更多信任感、依恋感，更少疼痛、压力和焦虑。

A Sonnet 130 十四行诗130 by William Shakespeare 威廉·莎士比亚 my mistress' eyes are not like the sun 我情⼈的眼睛不如太阳耀眼 coral is far more than her lip' red 珊瑚远⽐她的嘴唇红艳 if snow be white. why then her breats are down. 雪花洁⽩，她的胸脯只能算灰暗 if hairs be wires. black wires grown on her head. 秀发如丝，她只有⼀条漆⿊的线 I have seen Rosesdamaked. red and white. 我曾见玫瑰织锦，嫣红雪⽩ but no such roses see I in her cheeks. 她的颊上也没这般风采 and in some perfumes is there more delight. 许多的⾹⽔闻起来 than in then breath that form my mistress' reeks 都⽐她的吐息更愉⼈⼼怀 I love to hear speak. yet well I kown 我爱倾听她的语⾔，可我知道 that music hath a far more than pleasing sound ⾳乐会⽐她更动听悦⽿ I grant I never saw a gaddness go. my mistress 在她⾛过踏着地⾯的时候， when she walks. treads on the ground. 我也从未窥见⼥神的步态。 and yet. by heaven. I think my love as rare as any she belied with false compare. 然⽽，我仍要说我挚爱的那⼀位 和她所⽆法相⽐的⼀切同样珍贵。

A 如何让孩子有尊严的被管教？ 站在父母面前的无论是2岁还是18岁的孩子，都是有独立自由意志的个体，是另外一个人，我们对另外一个人说话都不会肆意妄为任性而为。 这是一条敬畏生命的红线，孩子的品格、生命力量乃至学习内驱力由此而生。 一旦父母突破这个红线，像有些父母那样，不断的在管教过程践踏孩子的生命尊严。 这样长大的孩子将来无论怎样，要么这个孩子生命底色就一直处于鄙视链底端（内在或外在），要么一生都在努力脱离各种鄙视链，一生都在里面浮沉。

A 幸福就是一种存在上的有，感觉上的无，超越有无之境，需要智慧和勇气。

A 爱却艰难， 心魂的敞开甚至危险。 他人也许正是你的地狱， 那儿有心灵的伤疤结成的铠甲， 有防御的目光铸成的刀剑， 有语言排布的迷宫， 有笑靥掩蔽的陷阱。 在那后面， 当然， 仍有孤独的心在战栗， 仍有未熄的对沟通的渴盼。 你还是要去吗？不甘就范？那你可要谨慎， 以孤胆去赌——他人即天堂， 甚至以痛苦去偿你平生的夙愿。 --史铁生 《病隙碎笔》

A 当孩子问我们问题的时候，不要急着给答案，更不要急着把你认为的几种可能性提前告诉孩子，这样的做法其实是用我们的认知，限制了孩子的无数种可能，也压缩了孩子的发展空间。

A 风，可以吹走一张大白纸，却吹不走一只蝴蝶，因为生命的力量在于不顺从。