王云鹤

国家二级心理咨询 | 河南 | 郑州
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5.0
情绪压力
婚恋情感
个人成长
亲子教育
不畏风雨,不惧黑暗!精彩人生,温暖同行!
持证
10
服务
185
咨询
1324
小时
相册
方案
疗愈内在小孩
¥
300
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
量身定制减压体系
¥
300
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
告别职场PUA、获得职场掌控感
¥
480
/次(60分钟)6次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

2003年系统学习应用心理学(认知、认知行为方向);

2006年人本、存在、积极心理学方向的深度学习;

2007年情绪焦点疗法的拓展学习;

2008年沙盘、房树人、意向对话;

2009年正念、焦点短程、完型的小组学习讨论;

2011年至2014年进行心理咨询师的专业培训并取得二级咨询师证书;

2018年参训微笑心理学、赋权性性心理疗法的学习

2019年 危机干预专项学习、共情基本功学习

2020年 学习吴熙娟后现代叙事疗法、心理剧

2021年学习沈家宏家庭治疗系统课程

2021年开始进行精神分析学习曾奇峰初级培训课程等

2021年至今每周四个晚上,连续参加各种精神分析读书会:经典、自体、依恋、精神分析技术等;

2021年至今持续参加督导及个人体验

2022年4月河南省注册系统督导点心理咨询与治疗专业伦理培训;

2023年7月完成第五届中德模式安徽班初级班的学习

工作:

2010年进驻企业,实施EAP,实证心理应用学的广泛有效性;

2014年注册郑州询悦心理咨询有限公司;

2015年至今进驻专业心理网(访问13.6万人)

2016年进驻社区开展公益周六讲座,针对产后抑郁、亲子关系、夫妻关系等;

2017年创立郑州东区欣悦心理;

2018年青少年问题、 婚恋521系列课题化成熟;

2019年开始进驻情说等多家网络咨询平台开展咨询

2020年至今与上海某企业合作进驻企业进行EAP的沙龙与驻场工作

2021年进驻蔺秀云教授主办的青少年心理健康网络咨询平台

2023年进驻某专业心理咨询平台提供咨询服务

 

2023年研发青少年高考心理健康系列专题课程

【擅长领域】

13-25岁各年龄阶段的各类问题;

个体:入园焦虑、入园困难、厌学、拒学、网瘾、注意力不集中、拖延、情绪躯体化、抑郁、焦虑、强迫、恐惧等; 

关系:被排挤、霸凌或被霸凌、校园恋情、同伴关系、校园冲突等;

2、婚恋情感问题:脱单分手、被劈被绿、婚前辅导、夫妻关系(吵架、家暴、冷战、离婚、挽回)、亲子关系(零沟通、软硬对抗、肢体冲突等)、婆媳关系、家庭矛盾等;

3、成年人的各类情绪问题:抑郁、焦虑、强迫、恐怖、疑病等;

4、个人成长:提升情绪管理能力、提升关系质量、提升幸福力、疗愈内在小孩、早年创伤疗愈、个人探索等;

5、职场问题:职业规划、职场人际、压力管理、职场PUA、工作生活平衡等;

6、性心理健康问题咨询及LGBT性少数问题咨询。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 婚恋情感、 个人成长、 亲子教育
用户评价
心理咨询师一平
一平
第11次咨询
2023-9-6 通话咨询
换了两次时间,都被老师接纳,真的不好意思。下次来,我想我的这个问题会改善的。耐心的老师,包容我。谢谢王老师!
心理咨询师一平
一平
第10次咨询
2023-8-23 通话咨询
耐心、专业,能懂我痛苦的好老师!
心理咨询师一平
一平
第7次咨询
2023-6-30 通话咨询
耐心、专业!
心理咨询师muon
muon
第1次咨询
2023-6-2 通话咨询
老师可以根据个案提出中肯的,一针见血的评价。对育儿的困惑提出了很好的解答。虽然我们没有长期的合作,即使是一次咨询也是有帮助的:)
心理咨询师一平
一平
第6次咨询
2023-2-20 通话咨询
谢谢!下周见。
心理咨询师f
f
2023-1-3 通话咨询
跟王老师一起工作对我来说是非常享受的事情,感谢王老师在这一年里的照顾,谢谢!
心理咨询师f
f
2022-10-17 通话咨询
跟王老师认识很久了,谢谢王老师!
心理咨询师傻子
傻子
第1次咨询
2022-10-14 通话咨询
王云鹤老师非常好,几句话点透
心理咨询师f
f
2022-8-1 通话咨询
心理咨询师莉莉
莉莉
第7次咨询
2022-6-17 通话咨询
TA回答了问题
A 当你舒适的时候,会想着调整与反思吗? 也许只有你有症状时,才愿意停下来看看自己,或者听听他人的声音。 那么,你是被你的症状带来的。 不舒适的感觉促使你有机会调整。 带着调整后的自己再次享受舒适。 如此,周而复始。你不再是原来的那个你。 这样来看,你的困扰是你不断成长的机会。 也是你生命自我完善的渴望。 换一种视角看待它 你的世界会看见不一样的风景!
A 一个人要小心地处理个人和社会之间的关系,理解自己在文化脉络中的地位 通过探索个人抵抗、原始欲望和未意识到的体验等方面,可以增强对自我认知的认识,有助于治愈许多不同的心理疾病。 ——荣格
A 当你感到生活过得“拧把”(意为混乱、不顺利)时,以下是一些建议,希望能帮助你找到解决的办法: 1. 识别问题: 仔细思考是什么让你觉得生活拧巴。是工作压力、人际关系、健康问题还是其他方面的困扰? 把问题写下来,有助于更清晰地认识它们。 2. 制定计划: 设定具体的短期和长期目标,以改善当前的情况。 制定一个行动计划,包括每天要完成的任务和每周要达到的里程碑。 3. 管理压力: 学习放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,以缓解压力。 确保有足够的休息和睡眠时间。 4. 优化时间管理: 使用日程表或时间管理工具来规划你的时间。 优先处理重要且紧急的任务,避免拖延。 5. 保持积极心态: 关注生活中的积极方面,并学会感恩。 与乐观的人交往,他们可能会给你带来正能量。 6. 寻求支持: 与家人、朋友或专业人士分享你的困扰,寻求他们的建议和支持。 加入兴趣小组或社交活动,扩大社交圈子。 7. 关注自我成长: 学习新技能或培养新兴趣,以提升自己的能力和自信心。 设定个人发展目标,努力实现自我突破。 8. 调整生活方式: 保持健康的饮食习惯,确保摄入足够的营养。 定期进行体育锻炼,增强身体素质。 9. 保持耐心和毅力: 改变生活状态需要时间,不要期望立即看到结果。 坚持努力,相信自己能够克服困难。 最后,记住每个人的生活都有起伏,有时候我们会遇到困难,但这也是成长的机会。 通过积极面对问题,寻求解决办法,你会逐渐找到让生活变得更加顺畅和美好的途径。 如果问题过于复杂或自己无法应对,不妨寻求专业心理咨询师的帮助。
A 与大量讨好倾向的个体在一起,历经数千小时的工作,和一个个灵魂深度交融。让我深深的被他们渴望与他人链接的强烈愿望、苦苦哀求、失望无助、无奈绝望的情绪灌注,感受他们拼尽最后一口气试试的成长态度。 感谢科胡特,感谢所有的来访!让我体会到了千姿百态生的命。 因此,我是这样理解讨好 讨好,不是与生俱来; 他们曾经生长的环境可能如此; 讨好,只是为了活着 只有讨好别人,他们才有可能被接纳; 只有讨好别人,他们才有可能避免孤独; 只有讨好别人,他们才有可能不被欺负; 只有讨好别人,他们才有可能达成所愿; 只有讨好别人,…… 因此,当通过讨好别人顺利满足自己需求的时候,他们仅是选择了一个适合自己的成长方式; 当用讨好无法满足自己愿望的时候,就是增加更多方式的时候,而不是说明之前的方式是错的。 适合成长是个体成长的适当方式!
A 当你开始 把自己的热爱置顶时 你也 开始热爱这个世界 当你开始 把自己的观察置顶时 你也 开始感受这个世界 当你开始 把自己的体验置顶时 你也 开始拥有共情他人的能力 当你开始 把自己的理想置顶时 你也 开始温暖这个世界 …… 当你开始 你与世界 会因你而改变
A 作为一个成熟的咨询师,我认为有需要告诉你:我是怎么工作的。 首先我会评估一下你的情况是否在我的胜任力范围内,比如:精神病性症状表现等,已不适合咨询,需要就医,我会和你讲去那里更适合; 当然,如果你在我的服务范围内。接着,我会和你一起找一下产生当前困扰的诱因谱系:主要原因、次要原因等。 之后,会选择一个咨询时段和你商定一下咨询的总分目标,以及用什么疗法合适。 然后,进入咨询阶段。我会提醒你坚持设置,这个对咨询的效果具有显著的作用。中间会有复杂的状况,均可以在咨询中讨论。愈是纠结、愤怒、矛盾、兴奋等感受,是我们工作的突破转折关键点。我会做稳咨询师的位子,你也要努力坚持坐在自己的位置上。下一步,很可能就桃暗花明了。 最后,我们会花一点时间去分别,疏理过往,夯实习得技能,展望未来。
A 春天来了 首推接受大自然滋养 上班的路上欣赏风景 感受风的气息与温柔…… 下班后散步、冥想 周末郊外踏青、赏花…… 遇到再大的困难 积极想应对的办法 保持和咨询师的连接 做为最后的保障 然后 勇敢地去生活吧!
A 理想化在任何关系中普遍存在,包括亲子关系。因此,过度理想化孩子会在教养中无形提高对他(她)的期待。当这种期待可能无法实现后,亲子关系的理想化状态也可能要接受考验。犹如只闻花香,不识“花”想(像)。 父母还在理想化状态的情况下,先走进咨询室是正确的一步!
A 来访者分享为什么可以坚持咨询,并收获了很大的变化。因为这趟旅程给来访的体验是: 1、获得尊重; 2、咨询有启发; 3、愿意主动参与; 4、精神避难所; 5、享受咨询; 6、解决现实问题。 可以疏理结案了,愉悦![可爱]
A 她是2019年10月来的,状况很不好 持续了三个月好多了 …… 2020年又来工作,专项恋爱问题 2021年再次要求咨询,想要彻底解决自己的问题 2022年10月3日,我们开始谈结束咨询:咨访分离 回望这一路,感慨万千! 当她决定摆脱曾经的种种 坚持咨询,无论节假日 于是 她获得了锐变的人生,快乐且相信会拥有美好的人生! 姑娘,你很棒哦!尽管还不知道你的美貌 当然 也庆幸自己没有听督导的劝诫去放弃! 合作愉快! 温暖相伴!
动态
匿名
今天是周天 我值班 在家里带了一杯水来 喝完还是口渴 我现在是孕期需要大量喝水 但是办公室的水我却不敢喝 因为单位人来人往 我很担心有人下毒 当...全文

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匿名
我心里全是怨气。凭什么。为什么。我没有人诉说。我想写在手机软件里。我想像写日记一样写出来。写出来也是一种发泄。没有人站在我的角度考虑问题。和别人说别人当...全文

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16
匿名
怎么克服?走在路上,人家对我的打扮蔑笑一声我也会很受伤,怎么克服,让我自由自在做自己呢?

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