目前焦虑治疗以药物+心理+物理+数字疗法+生活方式的整合方案为主，核心是精准化、数字化、非药物化趋势。以下是最新疗法要点： 一、药物治疗（精准与增效...全文

亲爱的来访们，过去的一年，你们的进步与成长，让我欣喜，令我愉悦。真心感谢你们，丰富了我的职业生涯，感恩我们的一路同行。新的一年，我愿参与到更多来访的成长...全文

不扣工资的批评就当是在撒娇，不涨工资的夸奖就当是在放屁 ​​​

灵魂的密码就是奉爱，只有在奉献爱的时候，灵魂才会欢喜。 我们常常烦恼的原因，就是因为我们违背了灵魂的旨意。 所有的心理学、身心灵成长，终极的疗愈只指...全文

说到这里，你可能会想：体面分手，是不是就是忍着不哭，假装大度，说些“祝你幸福”的客套话？ 完全不是。 真正的体面，恰恰来自于真诚和勇气。

我父母就像是npc。更像是养父母

自我决定论认为，当自主（按自己的意愿）、胜任（感到有能力）、归属感（感到被关爱和联结）这三种基本需求得到满足时，人最能体验到深层次的幸福和...全文

每一次倾诉，都是心灵的一次深呼吸 不要害怕内心的风暴，因为风雨过后总会有彩虹

或者说，人到中年只要能平静下来，各种各样幸运，就会接踵而至

生活中，父母爱孩子，很容易就进入到凡事都包办的程度。孩子贪玩，追着喂饭、怕摔倒，不让跑、学不会，不让碰……于是孩子变得吃不了苦、容易退缩，父母们才开始觉...全文

渴望被爱没有什么可耻的， 反而是一种美好， 因为它是原始的生命动力。 但是，耐受住，爱而不得，是一种能力。

好的感情，不仅仅是你的软肋，还可以带给你无畏的勇气，去战胜生活中的种种困难挫折，你会坚定地认为即使这样的痛并快乐着也肯定比失掉这份感情要好。

来访者感觉每个老师都针对他，处理情绪，最后开心喜悦地出门了 感恩信任

人生的下半场，请善待自己， 不取悦，不生气， 不再与世界较劲， 也不拿别人的错惩罚自己， 学会释怀，浅浅笑， 轻轻爱，看淡得失， 珍惜拥有，不负时光，不...全文

总觉得父母联合亲戚一起来霸凌我，不管他们心态如何，80是不容姑息的吧。 还有很多人非要耍阴谋诡计我看不懂，简单不行吗这个世界，无欲则刚，说的是没有对别人...全文