欣赏力永远是孩子最需要的东西，我们要跟孩子一起面对问题，而不是跟问题一起打败孩子。看到孩子做到的，而不是他做不到的！

很多时候，困住你的，并不是那个事儿 而是，去‮那做‬个‮儿事‬之前，各种纠结，怀疑，迷茫，与其说我们是受事‮的儿‬苦 不‮说如‬是受纠结的苦，想...全文

因为父母想要安稳的生活，我不可以创造麻烦；因为跟咨询老师的约定，跟急救人员的约定，不是很好意思去做。 我把一切事情变糟糕之后，再去找到所有人去触发对话...全文

对方回避、转移话题、撒谎怎么办？ 别追问，安静看着他，不说话 沉默会制造压力，大多数人会忍不住解释甚至坦白 适合：被隐瞒、被敷衍、想套话时 #高情...全文

人性在大多时候，不是站在正确的一边，而是站在利益的一边

无水无油无盐，简单的烹饪方式，都是食物本来的味道，配上一个清新爽口的蘸水，食材们各自鲜甜，又相得益彰，精简的做法反而能突出本味。吃饭途中我有意认真且专注...全文

我总是担心自己被蛇咬，就觉得蛇就很容易出现在我身边怎么回事啊

懂分寸的人，从不用言语张扬，总能在不动声色间亮出底气。   分寸是自知，明白什么话该说、什么事该做，看透不揭穿，看破不戳破，收敛锋芒，待人留余地。不随意...全文

刚刚他给我打电话说好无聊，好累，每晚上9:30。还说高中的时候想回老家上，因为他想跟幼儿园的好朋友考一所大学。他幼儿园是在老家上的，小学二年级转到外面来...全文

如果还能吵架，谁说不是一件好事儿呢 所以，冲突不是问题 如何处理冲突才是最关键的

想让别人喜欢你、对你有好感可以这样做 主动请他帮个小忙（哪怕你自己会） 人会因为“帮过你”而更在意你、喜欢你 例：借本书、问个小问题、请推荐一首歌

我们通过感官主观筛选外界信息，再用自身信念、价值观和规条赋予意义，因此世界是主观塑造的，没有绝对真实，只有相对真实。我们凭脑中认知处事，改变认知就能改变...全文

17.但这根本不是爱。爱是有代价的。爱意味着你要放弃其他可能性，意味着你要在对方需要的时候放下自己的事，意味着你要承受冲突和失望。而暧昧不需要任何这些。...全文

我现在能做到听出内在批判者的声音，就是别人的声音，然后可以做到不把别人的声音攻击自己，不听他的话。

健康家庭的爱非占有 而是尊重边界 允许彼此 成为独立个体 ——马斯洛