值得佩服的几种人： 一种可以控制自己体型的人，一种能按时睡觉的人，一种说起就起的人，一种说忘就能忘的人。

家人们，今天分享一下生活常识 睡眠 黑暗的光线，合适的床垫，合适的枕头 吃饭 吃点汤汤水水的好消化，汤汤水水的和干的东西搭着吃，换着菜吃，普通的食物就...全文

处理好心情，是好好说话的起点。 很多时候，我们不能好好说话，是因为被情绪裹挟着。当我们内心充满愤怒、委屈或焦虑时，说出口的话往往只是情绪的宣泄，不仅不利...全文

霍桑效应 当个体意识到自己正在被观察或研究时，其行为可能会发生改变，以符合观察者期望或实验目的。 当我们察觉到异性的目光时，往往会更加留意自己的举止和...全文

学会真诚地祝福他人，切莫嫉妒身边人的成功。当你无法容忍他人优秀时，对方未必真的不好，但你自己的状态肯定不佳。 因为你的内心缺乏美好，这种心理上的匮乏，...全文

2025.11.26我的小狗走了

总是在看电视剧 总是在购物、玩乐 看书阅读只看自己喜欢的 做不到完成一个大计划 很少挑战难度 怎么办 有点无法肯定自己

有一个朋友比较亲近，但是总给你传播负面怎么办呢，或者说有时候也没有故意传播，但是你总是过度反应怎么办呢。好像说的话都比较负面的。比如说之前半夜说外公去世...全文

只想能气着别人，忘记也耽误了自己。

别人说我有点女权是什么意思。什么是女权。

爱自己就从不责备自己开始，因为责备批评只会让我们更封闭

生命最有力量的一刻，就是当下

中年人不再为爱痴狂，只与生活短兵相接， 谋生，谋自由，谋健康和无忧。 ​​​