我们成长过程所经历的一切，我感受记忆的一切，特别是父母对我们的反应，塑造了我们的性格，比如说话方式(温和支持欣赏的还是冷漠指责贬低的)，处理情绪方式，看...全文

别人怎么看待你，那是别人的课题； 你如何活，是自己的课题。 ...全文

闺女每天都要听故事睡觉，昨天听了一个小时了还没睡，我太困了，就让爸爸去中间，我自己靠边就睡了，然后他爸跟我说她气的坐在床头那不睡，怎么样才能给她养成良好...全文

我们的心理压力就好比是一个茶壶，外界的环 境， 比如工作压力、家庭矛盾，就像是壶底下 的火。我们没法控制火的大小，水在壶里面 烧， 不断产生蒸汽，这...全文

父亲挣得比我多，我工资不是很高除去家庭开支还得我父亲贴补一些，我感觉会有愧疚感，心理不是滋味，今年每个月我也会买点牛奶或者烟给我父亲，我心理的愧疚感怎么...全文

「爱自己」每日行动小清单 这份清单将“爱自己”从理念化为日常，按时间段为你梳理了具体、可执行的小行动。不必强求全部做到，每天挑一两件让自己开心...全文

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女人爱自己的具体表现，核心是把注意力从“取悦他人”转向“滋养自己”，不是自私放纵，而是建立内在秩序与自我尊重。 1. 接纳不完美：不再因...全文

人大部分的痛苦和烦恼， 大都来自于遇到错误的人， 所谓遇人不淑、交友不慎， 烂人烂事，大抵如此， 也印证了：人对才会事顺！

只有一次次的生命，一次次的生活才能满 足我的渴求、我的活力以及我的好奇心。 ...全文

我推荐您可以找自体心理学疗法咨询师试一下。我是自体学取向的，我也可以给你推荐相关咨询师

男朋友不会表达不爱表达怎么办？他不会浪漫，不太会说情话，但是他成熟稳重，独立清醒，行动力很强，喜欢我听他的，我就是非常温柔乖巧的小女生，我也是比较顺从他...全文

人间清醒， 今天的事今天翻篇， 明天还要忙着明天的事。 ​​​

感恩是解决一切困扰的良药 1、感恩能激活大脑中与多巴胺。多巴胺不仅带来愉悦感，还驱动我们重复这一行为，形成“感恩一愉悦一更想感恩”的良性循环 2、带着...全文