最近变得来异常敏感，每每听到某个人说起和朋友们出去吃饭就会让我的内心产生波动，因为我没有固定朋友圈，甚至经常羡慕我的爸妈，今天听他们说初中同学聚会，第二...全文

我们在生命的长河中，有着各种各样的际遇，岁月里有悲伤也有快乐，有所得也有遗憾，然而我们往往很难能放下过去，在不自知中活在过去；因为痛苦与流泪，是最让人难...全文

无端的比较对自己和他人 都是毫无意义的伤害 究竟什么是好什么是坏 如果说努力朝向的成功有一个标准 那有些人生来就符合了所有标准 然而大部分仍没有过上以为...全文

只要我们设定一个目标 相反面马上同时成立 如果你用一边的力量压抑另外一边 就会陷入自己内在的战争里 在那里没有幸存者

人一定是有评判的 但是，当你觉察到你有评判的时候 你才真正开始朝向没有评判

马克吐温说“生命中两个最重要的日子就是你出生的那一天和你懂得生存意义的那一天。” 所以，你需要重新与真正的世界建立连接，重新发现自己，当你重新发现自己的...全文

我该怎么给他提供情绪价值。我不想给他打电话，我不知道该怎么做。

哎呀呀，还真的不知道咋搞

摆脱过去的最好的办法就是重塑自己，让阳光来笼罩阴影。

当一个人在另外一个人眼里看到一抹温情，就会有一种被爱的感觉。被爱到底是一种什么样的感觉？你会有一种凝聚感。就是你特别在意你在那个人眼中的样子。你既愿意为...全文

当代诗人胡秉言在一首诗中写道：“相偎知冷热，陪伴共惜真。”幸福的婚姻，是夫妻相互依偎，在耳鬓厮磨中，感受尘世的安稳。你知我冷热，我懂你悲欢。从晨昏到四季...全文

当一个人敢于直面自己的内心、敢于求助的时候，ta其实已经具有足够的自主性和动力，开始有更多力量掌控自己的生活。

在所有的关系中，最重要的是和自己的关系！和自己相处好了，就会和他人相处好。 对他人的不满、指责和抱怨，其实是内心深处对自己的不满、不接纳、不自信。 ...全文

人之所以要努力， 是为了当自己遇到喜欢的人和事的时候， 除了一片真心， 还有拿得出手的东西。 ​