情绪纠缠，郁结在一起，并且深陷其中，持续影响工作生活，成为问题，这就是情结

当一个人长期被当作玉来对待和爱戴，他们也会把自己当成玉。他们的自尊自爱就会长出来。他们不会允许自己掉入无尽深渊，因为那样就辜负了这么久的养育和爱。他们也...全文

起床困难户

有这样一段话，很触动人心： 一路走来，突然觉得自己很好，有点小漂亮，善解人意，懂得换位思考，喜欢分享，三观超正，待人真诚，共情力强，自愈力也强，虽然有很...全文

焦虑是你太想要掌控， 抑郁是你太想要成功。 强迫是你太想要完美， 慌张是你太想要赞赏。 所有的抑郁和焦虑， 强迫和慌张， 都是因为你丢了自己。

作为父母 我们要学会一件很重要的事情 ——把他培养成一个 负责任的成年人。

否认负面的感受并不会让它消失， 只会强化它。

不要让“准备”成为拖延的借口，行动就从此刻开始；不要让时间荒废，让书本和运动充实你的生活。每天一点小小的改变，告别消极、懈怠的自己。

更为厉害的情绪管理 是能因循场合需求调动不同的情绪 让自己的情绪成为自己的助理 想要拥有这样的能力也是需要不断修习的 从看见感知觉察自己的情绪开始 再到...全文

越简单越幸福，越简单越快乐。走好脚下的路，珍惜现在，过好当下。心态好，则事事好，心放宽，则事事安。风来听风，雨来听雨，人生百味，顺其自然。

道理都懂，理智又坚定 聪明如你，也摆脱不了曾经感情的影响 因为我们毕竟是情感动物 已经在时间的疗愈里越来越好了 那就不妨再等一等 慢一点 去积攒力量...全文

我们好像很多时候都在追寻自由 但是追寻的过程中 又好像会陷入一个个怪圈 变得贪…嗔…痴… 就好像，我能做我想做的，就是自由 但是欲望一旦被打开，就像潘多...全文

爱情不是谈判，无法通过讨价还价来博得同情，获得联结，爱的联结，不是靠理智，而是情感的回应

其实，我当时没看的上我老公的，大家都说好，我也不愿意接二连三的相对象了，就将就吧，人品好，性格好，有个好工作就可以了，婆家一个离婚的，认识到结婚，就见过...全文