有关动力心理学的两句话:1、活在熟悉的味道里 2、补充早期的匮乏

七种方法快速恢复能量: 1、烦躁——去洗澡 2、难过——痛快的哭 3、想太多——那就写下来吧 4、感到混乱——就去收拾房间吧 5、压力大——那就去运动...全文

知识的获得靠时间，智慧的获得靠灵感，智慧可以跨过长的时间和空间获得，家排的形式是个很好的显现形式。 清白感也不一定是善良，承担过多也是罪。罪恶感也不一定...全文

1，当一段亲密关系走到尽头，请视其为"圆满落幕"而非"失败终结". 2，父母的情绪是他们自己的课题，你无需也无力背负这份不属于你的重担。 3，追求所有人...全文

如果你是一个很容易心软的人，经常讨好别人，关心别人，爱上一个人，你就会全心全意去付出。 那么你在感情里面，很容易被对方冷暴力。 因为在每一次冲突发生的时...全文

如果你是一个很容易心软的人，经常讨好别人，关心别人，爱上一个人，你就会全心全意去付出。 那么你在感情里面，很容易被对方冷暴力。 因为在每一次冲突发生的时...全文

多巴胺欲望和内啡肽满足的区别是多巴胺是需要，是欲望。 真正能让我们持续快乐，开心完不空虚，是内啡肽。 内啡肽的满足和多巴胺不一样： 内啡肽是“满足激素”...全文

你值得拥有更好的。 人低迷久了，一定要走出去，最少有两三天。 让人体吸收不同的风水，走运走运，走出去就有好的运气。 长期固定的环境，不偶尔感受新的磁...全文

刚入行那年，督导问我：“你为什么不敢收钱？” 我说了很多理由：来访者不容易、我还不够好、先帮帮人家……督导打断我：“你怕的不是收钱，你怕的是...全文

亲密关系中最难的点在于:两个独立灵魂，既要守住自我边界，又要放下部分自我，相融共生。

你是否敢逆流而行，大胆追寻自己想要的人生？ 生于明代，徐霞客并未一头扎入科举的千军万马，而是将目光远眺，穿越高耸山峦与奔腾江河，从此确认了自己一生行进的...全文

老家亲戚寄来樱桃，和妈妈聊起来，听到一个让人心痛的事。 有夫妻俩包了很多亩地种樱桃，今年行情差，卖不出去。但是成本高，压力大，夫妻俩吵了一架。那个当晚...全文

慢慢生活 好好爱自己 这才是人生最重要的事 奔波久了 就停下来看看路边的花 吹吹自在的风 不用追赶谁 每个人都有自己的节奏 焦虑的时候告诉自己 慢慢来...全文

学会面对情绪，允许存在，也能平和释放。放过自己，与情绪和平和解，我们便能一次又一次超越自己。富裕与健康，都与情绪息息相关。接纳生命，处理好情绪，我们便拥...全文

郊游时，我面对持续按喇叭的车辆，选择不争执，但觉察到短暂的愤怒源于对“自我肯定”的追求。情绪的根源在于对“自我否定”的渴望，最终目标是自我接纳。通过换位...全文