永远不要替别人的坏情绪买单 如果你身边有人总是挑你的刺、冲你发脾气 很可能不是你做错了什么 而是对方在故意制造 “踢猫效应”

按自己希望的方式生活不叫自私，要求别人按照自己希望的方式生活才叫自私。 ——鲁斯·伦德尔

我邻居，四十多岁的女人，她人很干练，但是人有点古板有点老实，稍微说个话就着急上火，我看她可能是老公常年没在家造成的。我老是爱逗她，我跟她说她把雨伞放在过...全文

不需要灭掉焦虑~而是学会跟焦虑和平共处 不去处理情绪，就做不了事， ​做不了事，就会一直被关系中的问题所牵绊， ​不能处理核心问题， ​就会陷入痛苦僵...全文

老公分居了，提出离婚。我偷看老公手机，发现他跟离异女同学经常来往。我应该做什么，才可以挽回婚姻？

这个世界的恶人，都是被怂人惯出来的。

相信失恋后的情侣，短暂的分开之后，会有一刻念头，觉得，后面应该还会在一起。 从心理学角度来说可能有几方面原因： 第一：依恋关系，人们倾向于保持于重要人的...全文

各种准备出手，只能卖100多，200，买成几千块。 今天给回收破烂的打电话，他说只能管100多，我突然想起以前的一台乐器上只因有一点点那个留疤料，就价...全文

过度分析不会让你更安全，会让你更孤独。 你把世界切成了碎片，却弄丢了自己感受当下的能力

自尊有三个支柱，自爱，自我观和自信。自爱是完全无条件的爱。富兰克林说，爱上自己的人天生无敌。自我观，我们看待自己的眼光，自信是有能力在重要的场合采取恰当...全文

我就说我自己洗内裤，这人是不是反应有点大

焦点金句：“陪伴是最好的支持，让孩子在陪伴中找到解决问题的方法。” 孩子和朋友闹矛盾，是成长过程中常见的问题。焦点解决告诉我们，陪伴孩子一起面对问题，...全文

我们的心灵是需要保养的，有条件的话，隔一段时间就做做保养。可以听音乐、旅游、打太极或者正念，通过调整身体的方式来托住心灵，这都是一种保养。 还有一种独特...全文

“你已经在进步了，哪怕是很小的步伐。” 强调进步的重要性，帮助对方看到自己的成长。