我们生活在一个飞速发展又特别卷的时代，而快速发展势必会带来情绪的焦虑，而心学正是解决最卷时代的最好智慧。

很多时候老板或同事跟我沟通时强调了好几遍的东西我总是理解不到位，总是给客户不够合理的反馈让对方不舒服，为什么我总是把事情做的这么糟糕？怎样提高工作上的理...全文

我们应该交给孩子的不是具体的知识，而是获取知识的能力。 在未来什么样的人可以获得更好的发展，是专注于某一个领域，而不是投机取巧，挣短钱的人。 一定要合作...全文

下象棋有用吗？画画有用吗？ 总会听到父母亲戚说这些都没用，想反驳不知从何说起 现在才想清楚 他们的有用 无用是从物质层面上来评判的 而画画 下象棋 在物...全文

时间过的真快，不知不觉，我在心理学行业度过了9个春秋，一开始接触的时候只是想改变自己，能够得到提升和自我成长，慢慢的，我想帮助那些和我一样在青春期有过...全文

后来人家跟他说，她就每天都要开车去，我是买了贵的衣服和裤子，鞋子不穿，都穿便宜的丑衣服，我该怎么克服变得每一天都穿那些贵的衣服变成日常和平常的习惯

从小就常听人说，人际关系就是“给予与获得”，但好的理论则是“给予与接受”。我不想从伴侣身上“获得”什么东西——这样我会觉得自己像个贼一样，我情愿“接受”...全文

看到主理人发圈，忍不住也分享这个好听的乐器——手碟。 去年偶遇这个乐器，一个乐器愣是让我听出了一个交响乐团的感觉：不同的乐器部位和不同的手指部位组合，...全文

我们常常把“自恋”作为一个贬义词去使用，当我们用自恋形容一个人的时候，大概是想说这个人过分关注自己了，无法客观地看待自己，自恋的状态是令人反感的。但在心...全文

不要觉得自己的修行有多好， 不信你回到纠缠你最深的家庭。 分分钟把你打回原形。 每一位人物，每一句刀光剑影的台词。 每一件精心为你设计 的事情。一切的一...全文

李中莹老师提出的“资格感缺失”，指的是个体在内心深处感到自己不值得拥有某些东西或经历，这种缺失可能导致自卑、胆怯、恐惧、不自信等心理问题。“资格感缺失”...全文

如何解开与父母的纠缠？ 如何让自己独特的生命绽放光彩？

分享20240507 沟通，有一个作用，是消减我们内在的猜测，或者说是“我以为”。 爱人很晚还没回家，没有消息，也沟通不上，这时候我...全文

没有谁不曾痛苦， 没有谁不曾离开， 没有谁不曾疑惑， 没有谁不曾干扰， …… 何惧 唯有这样 方能前行！

离去的胖猫在很多人心里掀起了狂风巨浪。把自己挣的全部家当给了一个只见过两三面的人，自己去吃最便宜的外卖，省下的每一分钱，都等待着能变成爱再回来。缺爱的孩...全文