海灵格——《我放下》 我‮下放‬评判，放下控制，放‮我下‬以为的“更好”。 我‮下放‬我的道‮优德‬越，放‮我下‬的拯救欲，放‮我下‬要改‮你变‬的...全文

一个人如果爱你，无论怎样他都会来找你，说话再难听，吵架再狠，删除多少次，他都不会放手 村上春树曾说：真心对你好的人，从来不会因为一点小矛盾就离开你。

一个人如果爱你，无论怎样他都会来找你，说话再难听，吵架再狠，删除多少次，他都不会放手 村上春树曾说：真心对你好的人，从来不会因为一点小矛盾就离开你。

我父母离异，我妈喜欢和别人诉说她多对多委屈，并且也对我婆婆说，在我剖腹产醒来入耳的第一句话就是听我妈在向我婆婆吐槽我爸，但是不允许我说我家里的事，说对我...全文

在很多家庭里，夫妻沟通的方式就是抱怨，但实际上，抱怨，是夫妻关系中最厉害的毒药。 抱怨的背后是什么？是“怨”，是不满，是内心的期待没有被满足。但是，抱怨...全文

真正的爱，是赋能的， 它让你逐渐拥有离开的能力。 而权力的滋味，是禁锢的，它让你相信 一旦离开他们，你就无法生存。

从小被教导一种“正确”的声音。 直到我的生命裂开，从缝隙里涌出—— 羞耻的低吟、愤怒的骤雨、盼望的鸟鸣、宁静的持续音…… 它们不再互相取消，而是在时间里...全文

从小总在察言观色，怕自己不够乖就不被爱；委屈时不敢哭闹，因为没人会接住你的情绪；想要的从不敢直说，习惯了用懂事换关注。 原生家庭里没被填满的安全感，成...全文

接纳自己的疲累感 当疲累感来到 是身体的就好好休息 有一种疲累是心里的“挂碍” 那就要先放下 才可以轻装上阵喔

人必须得结婚生子吗。我觉得一个人挺好。自己也可以过完一辈子。

第一个真相：即使使用时间管理术，工作效率也没那么容易提高。 第二个真相：越在意时间效率，工作效率就会越低。 有点反常识，别急， 咱们听第三个真相：管...全文

我跟老公离婚了，原因有一方面是因为自己忙于工作而忽视了老公，但我单位领导班子听说我离婚了之后，反而担心老公闹，我觉得很受伤，工作上一直提不起劲，但由于我...全文

男生和女生吵架，男生喜欢把自己喜欢的女生弄哭 。可能他会觉得有成就感。因为喜欢才会想要和她一争高下。例如给她起外号，例如叫她死装姐，女生叫他死装哥。我说...全文

大二时候，有一天，我路过食堂，看到一个男同学穿着红色衬衫式夹克，带着棒球帽站在路边。那天风很大，我的荷尔蒙跟他的衣角一起在风中摇荡。 多年以后，我回顾那...全文

情绪起伏大、冲动愤怒与焦虑 一旦我们的心时常带着罪恶感与羞耻感，与他人的关系也容易勾起过去的创伤经验。如此，只要与人互动或独处时，我们都可能时常处在“情...全文