难走的路从来不拥挤 去面对 去成长

情绪是送信人，每一封信都来自于我们的内心。如果你好好的收下这个信息，理解并应对好这封信，送信人就会走了。 ​ ​1、压抑，让你获得安全 2、愤怒，包含自...全文

我们最终会发现，反抗痛苦的最好方式是爱与生活。

与发生的事物无关 事物只是按照其规律自然的生灭 而怎么看待事物？ 决定了你体验到的感受 以情绪为镜 找出自己执着的观念 突破了观念，情绪就解决了。

是因为放下也是一种能量 心无力时 既拿不起，亦放不下。 如何让心灵有力量？ 依法回收了，本来属于你的能量 化烦恼成菩提，活出真正的自己。

正是在独特的热爱和爱好的驱动下我们才得以掌握只有自己或一小部分人才知道的知识。如果能够把求知欲和兴趣爱好结合、相融，我们就更有可能找到自己的所爱。 ...全文

只要勇于逢山开路 没有过不去的火焰山 没有迈不过去的坎 只要敢于遇水架桥 没有过不去的通天河 没有克服不了的困难[...全文

幸福是需要参照的，痛苦是绝对的。当我口渴难耐，有一口水喝我就会觉得幸福。当我呼吸困难，能呼吸一口新鲜空气，我就有幸福感。 索取物质不等于获得幸福感。

人不能同时趟过两条河，当不知道如何选择的时候，不选择也是一种选择。

人有两条出路，要么增益其所不能，要么上善若水。都是自由。

一个靠谱的男人是一定是情绪稳定的，那么怎么算靠谱的情绪稳定，分三特征: 一，深度的懂得换位思考。 二，就是要乐观，要积极向上。 三，有基本的良知和道德底...全文

保持健康人格 要看到自己和他人人格面具背后的东西 看到内外的不一致性

一生都幸福是不可能的， 一个人最多只能成就不畏艰难的一生。 ​——欧文.亚隆

我很友善， 我也需要被尊重。 我很慷慨， 我也需要量力而行。 我有爱心， 我也需要被理解。 我很包容， 我也有心理底线。 我很热情， 我也懂得距...全文

当你被拒绝，千万不要以为是自己不够好而失望，那只是命运帮你做了更好的选择，让你发现适合自己的路和适合自己的人。 ​