自己建立的秩序昨天刚起一次作用，今天便又罢工了。因为焦虑，原定的学习计划没有完成，似乎已经没有能量做任何事了，只能躺在沙发上寻求心理援救...全文

不要过分在意别人的眼光 该展示自己时不必扭扭捏捏 大胆追寻自己的梦想 失败了也不怕 再爬起来就行 大声说出自己的想法 说错了也不要紧 继续学习就好 不必...全文

人身上最珍贵且最高级的气质就是正气。 正气是一种极其强大的内在能量， 是你的思想、你的语言、你的行为 达到了一种高度的和谐统一， 心口如一，言行一致，...全文

人与人之间的缘分从来都是 慕其智慧，悦其气度，安于真诚，终于境界。 生命不仅是追逐，更是相互照亮，彼此成全～ 生命的旅途中，我们会遇见无数人， 有的只...全文

读书，能解决人生80%的烦恼。 读书的目的，不在于能够取得多大成就，而在于当你被生活拖入泥潭时，给你一种向上的力量！

真正的成熟，是带着焦虑与不安依然行动，而非等情绪平复才开始。 开始行动，机会才会跟随。

很多人都会有这样一个阶段——自卑 有些人是因为客观上的原因，比如家里穷、身体上的缺陷（太胖、太黑、太丑等等）、学历低… ...全文

一口气聊了三个心理咨询师 确定我妈确实没那么爱我 从今以后 不再纠结这件事 翻篇了 其实我早就不爱他们了 但是该尽的责任还是要尽，从60岁开始，每人...全文

还有5天班放假

《生命的海洋》 眼前，一幅巨大无边的海洋，看去与眼线齐平，整个世界像是只有海，因为它伸向很远很远的地方像是没有边际，像是没有近头，遥远的地方散落一...全文

你就不会再惧怕外面的人。 ​人最容易受困的是自己的念。

而是你拒绝和他们一起对他人评头论足，让那些八卦之徒自觉无聊难堪

《我允许》 海灵格 我允许任何事情的发生。 我允许，事情是如此...全文

妈妈去世后，讨厌身边的人，讨厌过年，对好多事情都无所谓了