知足是一个生理过程， 需要我们体验才能知道。 知足的感觉， 其实就是满足感， 踏实感，充实感， 这些感觉， 只有在很放松的情况下， 才容易体会到。 或...全文

不必轰轰烈烈，只在寻常日子里，掌心相贴，暖意相通。牵着手走过清晨的街巷，看过傍晚的霞光，一起面对琐碎日常，也一起分担风雨疲惫。 一牵便是陪伴，一握便...全文

有些人，你跟他待在一起就是累。说话要反复斟酌，做事要小心翼翼，生怕哪句话哪个动作惹他不高兴。这种感觉就是提醒，这段关系正在消耗你，你的能量正在被他一点点...全文

依恋理论认为，一个孩子在成长过程中的悲伤、痛苦和无助是需要被自己的照料者（一般是父母）及时听到、理解和安抚的。如果这些需要被及时满足，一方面，孩子会形成...全文

原生家庭会影响我们，但不会决定我们。真正的成长，是看见影响，然后选择不再重复。

有个爱好，伴随自己一生的快乐

不要执着任何一段关系，有时候关系的破裂，恰恰是你放过对方，也放过自己的时候。

允许自己有片刻的不安，然后轻轻把心收回来，安放在当下。 不去想太多未发生的，也不纠结已过去的，专注眼前，认真生活，简单就好。

情绪颜色表有四种 今天分享一种

思想开放的人遇到事情会有很多解决方案，因为他相信人一定比问题更大。

男友父亲爱赌，对他母亲不好，他模仿他父亲的行为模式几率大不大

不必慌张，也不必强求 所有出现在生命里的人和事 都有它的意义 好的是幸运，不好的是经历 慢慢来，时间会替你筛选 也会替你抚平遗憾 相信一切的发生 都...全文

幸福会降临 在你爱上自己的每一刻。

真正的力量，不在于征服外界， 而在于守护内心的平和与言语的温度。 当学会以柔克刚、以静制动， 便已在最宽广的疆域中，赢得了自己。

不是一路人，怎么抄近路都没用，别让，不在你左右的人，左右了你的心