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我是一名销售，工作内容很简单，身体不累但精神压力很大，每
匿名
我是一名销售，工作内容很简单，身体不累但精神压力很大，每天都被一堆锁事搞得很焦虑浮躁，每天醒来都对工作感到厌倦，目前工作一年能赚20万上下，学历不高换别的行业估计赚不了什么钱，该怎么调节这种压力大的心态呢
16温暖
22回答
罗秋容
温暖了
#
焦虑怎么办
评论
咨询师
张凤琴
1年前
你好，此刻的你感觉怎么样？
从你的描述来看，似乎你对目前的销售工作感到厌倦，不喜欢，但出于赚钱，还得先做着，也就意味着你需要耐着这份压力持续下去，所以，如何让自己能够过得舒服自在些似乎是你一直想要的状态。
我猜想你目前的压力可能是多重的，不妨先体会一下具体是什么？
咨询师
薛梅
1年前
销售是一份了不起的职业，也不是有学历就可以的。看看那些学历高，房贷都还不起的人们吧。
咨询师
游慧怡
1年前
你已经形成了慢性压力，首先要去中断负面情绪的恶性循环，然后要提振自己的弹性肌肉，增加自我效能感。每天写写感恩日记也很有帮助。
咨询师
张潇
1年前
似乎不仅仅是压力大的问题，好像还有如何面对选择的问题是吗？
咨询师
冯二玲
1年前
缓解压力 高压力 高释放
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