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穷思竭虑强迫症怎么自救

工控阿鹏
穷思竭虑强迫症怎么自救

10温暖
14回答
高志新
温暖了
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评论
你好,你的症状有多久了?程度如何?以及是如何发展的?可以具体说说,然后再去摸索出适合自己的方法

当你强迫的时候,在渴望什么呢?

追求完美的人,接纳自己的不完美。

我们可以聊聊。首先看清原因和始发事件,在潜意识处理,改善感受,建立新的反应模式。

私聊呢?

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