张楚然

【个人介绍】

我是心理咨询师张老师，研究生学历，教育学硕士学位。持有国家三级心理咨询师资格、家庭教育指导师（高级） 证。做过高中心理教师，有教师资格证。始终秉持尊重、专业、保密、真诚与温暖的职业信条。

【受训经历】

2011年获国家三级心理咨询师证书 2022年获家庭教育指导师（高级）证书 2025年参加东莞市中小学心理健康卓越教师专项培训。

【我能为您解决】

青少年心理支持

学业压力、考试压力、厌学情绪、同伴关系、青春期困惑、自我认同危机、网络沉迷、情绪波动、亲子冲突等

家庭教育指导

亲子沟通不畅、教养方式困惑、孩子行为问题的背后原因、家庭环境对心理状态的影响、如何建立健康有弹性的亲子关系等

人际与成长议题

社交退缩、自卑敏感、人际冲突、师生关系、校园欺凌、升学与生涯迷茫、自我探索与潜能激发等

特殊群体关怀

高敏感青少年的心理调适、LGBTQ+青少年的身份认同与支持、边缘化处境中的心理韧性建设等

【工作人群】

青少年（及家长）、成年人

【咨询风格】

擅长在纷繁复杂的情绪和事件中，抽丝剥茧，找出那个真正在“作怪”的认知节点或行为模式。不绕弯子，不兜圈子，用清晰的逻辑帮您看清：问题从哪里来，卡在哪里，以及——从哪里下手最省力。

每一次咨询都有明确的推进方向，不做漫无目的的闲聊，不灌“想开点”的鸡汤。

【对来访者的一句话】

我们会一起设定可执行的小目标，每往前走一步，您都能感受到变化在发生——哪怕只是一点点，也值得被认真确认和巩固。