原莉娟

心理治疗师 | 北京 | 北京
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4.0
婚恋情感
个人成长
亲子教育
情绪压力
反差张力拉满:温柔且坚定;同理且理性;感性且淡然;智慧且有趣
持证
1
服务
29
咨询
47
小时
方案
首次单次90分钟了解情况
¥
135
/次(90分钟)1次起 通话咨询
预约
短程咨询
¥
171
/次(60分钟)6次起 通话咨询
预约
长程咨询
¥
162
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
简介
简介

【自我介绍】

✓双一流高校心理学硕士

✓国家卫健委心理治疗师

✓情感分析导师(累计服务超过100+案例)

✓家庭教育金牌讲师

✓青少年心理指导师

✓家庭系统咨询师

✓正念冥想咨询师(累计正念冥想200+案例)

✓灵性成长的实践者 ... ...

保持童心,终生学习! 见天地,见他人,见自己 与来访一起探索生命,共同走在成长的路上。

【受训经历】

✓北京中科院心理所硕士研修班三年课程;

✓国学传统文化学习五年;

✓青少年心理指导师培训;

✓刘亮博士家庭咨询进阶培训;

✓国家卫健委初级心理治疗师;

✓正念与悲悯整合心理咨询培训;

【擅长领域】

①情感:情感修复、两性关系、婚姻挽回,失恋陪护

②情绪:情绪疏导、情绪低落、情绪紧张、害怕等,释放压力,提升睡眠

③个人:人际关系、原生家庭、心理健康、生命探索、创伤愈合

④事业:职业规划、学业发展 【亲子】亲子关系,家庭教育

⑤正念:正念冥想自我愈合与成长 累计正念冥想200+案例。

【工作人群】

不限年龄,不限男女老幼。

✓身为咨询师,所做的事就是为来访者找到意识层和潜意识层面的淤赛,让潜意识得以净化,使肉体和灵体合而为一,帮助案主找回真正的自我,通往自我成长。

✓多年东方传统文化的修习与践行,深知愈合的基础是出于对人的关怀和慈爱,真正会爱的人能够让人如沐春风,以德行的馨香给他人带来的滋养。

【咨询风格】

善于利用东方传统文化,并对正念有独到见解和敏感度。灵性成长路上的践行者,直击问题本源,让来访者豁然开朗。

【对来访者的一段话】

祝愿每一个人都能活出自己,获得内心的宁静,关系的和谐,身体的健康!竭尽全力极致绽放,让生命鲜活闪亮!

【个人宣言】

反差张力拉满:温柔且坚定;同理且理性;感性且淡然;智慧且有趣。

资质认证
资质认证
心理治疗师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 情绪压力
用户评价
心理咨询师天亮了
天亮了
第1次咨询
2024-9-8 通话咨询
温暖贴心,专业有效!
心理咨询师小松鼠
小松鼠
第1次咨询
2024-9-2 通话咨询
老师非常温柔,非常有耐心,五星级好评,希望老师多多指导~
心理咨询师喜乐
喜乐
第1次咨询
2024-9-2 通话咨询
蛮好的
心理咨询师hello
hello
第1次咨询
2024-8-31 通话咨询
心理咨询师随心
随心
第2次咨询
2024-8-16 通话咨询
解决了我的问题
心理咨询师随心
随心
第1次咨询
2024-8-16 通话咨询
解决了我的问题
TA回答了问题
A 弘一法师说:“人生就是玩,就是体验,上学只是一种体验而已,工作只是一种体验而已,婚姻只是一种体验而已,失恋、失业、失败、迷茫,亦都只是一种体验而已。生病亦可接受,活着亦可接受,失败亦可接受,迷茫亦可接受,没有什么是不能接受的。 一切只是人生旅程中各种体验而已,让一切随缘而发生。我们要允许世事无常,允许遗憾发生,允许偶尔挫败,允许自己不被别人喜欢,允许一切的发生,你就会找到生命最自由的状态。” 今天有幸和24小时希望热线的发起人林老师一起吃饭聊天侃大山,67岁的他的状态就是自由,他说,作为心理工作者更要关注自己的生活,一个目标人生就是玩![礼物]
A 正念指的是有意识地、不加评判地,将注意力集中于当下的体验。 比如,当您在吃饭时,专注于品尝每一口食物的味道、口感和气味,而不是一边吃饭一边想着其他事情,这就是一种正念的表现。 有一个关于正念的经典实验,参与者被分为两组,一组进行正念训练,另一组不进行。结果发现,进行正念训练的那组在应对压力、焦虑等方面有更好的表现。 在日常生活中,练习正念有很多好处。它能帮助我们减轻压力、焦虑和抑郁情绪,提高专注力和工作效率,还能让我们更好地理解和管理自己的情绪。 它起源于禅修,后来传到美国麻省理工大学由乔卡巴金教授弘扬到全世界各地。在国外的心理治疗领域非常普遍,效果也非常好。 如果你想戒断,解压,去焦虑,缓解自己的抑郁情绪等。欢迎和我沟通!
A 无分别的爱第一给到爱人,再给到孩子。 家庭和睦,孩子受益, 唯有静下心里,才能找到本心, 远离恐惧驱动,找到热爱驱动, 其实心平气和,才是家庭最好的风水布局!
A 当你不断成长时,整个宇宙都会来帮你 当你利益众生时,所有资源都会流向你 当你全然敞开时,最先进来的是光和爱, 因为光最快,爱最高 生命一切本自具足, 万事皆不为你所有, 但万物皆为你所用。 你是一切的根源 只要你想改变,一切都会改变!
A 与人为乐就是在人际交往中以善意的态度,友好的言行,营造和谐美好的交际氛围,让他人感到愉快欢乐,把活动引向深入。 心理学研究认为,人与人之间存在着一种互动互利的心理倾向,你是什么样的言行态度对人,对方也会以同样的言行态度对你。 如果我们懂得与人为乐,以友好言行处事待人,那么换取对方同样的感情回报也就不难了。 对两类人群的深度建议 第一类: 他们似乎忽略了这个问题,不管在家庭当中还是社会上,从不考虑他人的情绪感受,往往我行我素,在无意有意之间使他人对他人使性子拉脸子,挖苦,讥讽,出言不逊,结果把气氛搞得十分紧张,甚至不欢而散,久而久之,他们自己也成了不受欢迎的孤家寡人。 第二类: 给别人造成了创伤却不自知,也很委屈觉得自己不是故意的。从心理的角度讲,他们可能从小养育环境接触人不多,或者与养育者情感交流很少,让他们体会不到别人的情感需求。 针对以上这两类人群,可以运用"见贤思齐,见不贤而内自省"的方法,看到贤德的行为,自己就来学习,看到不贤德的行为,就提醒自己未来不做同样的事。 慢慢的对自己的行为加以观察和修正,就一定能收获轻松愉快的工作关系! 感谢您看到这里,如果还有困惑,可以随时联系我,一定用心为您解答!
A 进行一次身体扫描冥想,关注身体的每一个部位,感受和接纳ta的存在! 提升自我能量, 来关注我,每天一起练习正念!
A 写下五个你认为自己需要改进的方面,并对每个方面写下一个改善计划。 提升自我能量,关注我每天一起练习吧!
A 与一位你的家人或朋友,分享你今天感受到的快乐时刻 增加内心能量,关注我,每天练习起来哦
A 练习感恩,写下你感激的三件事! 一起正念,提升积极能量吧!
A 能长期稳定维持下去的关系,不是很强烈的爱,很大量的付出,而是很少的攻击,很少的对抗,很少的强人所难,很多的接纳和允许。
动态
匿名
存人失地,人地皆存;存地失人,人地皆失。 这是金句啊!蕴含了多少哲理!要抓住核心,抓住重点,不要在乎城池暂时的得失,而要看有生力量是否增长。 背景:...全文

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9
匿名
以前的我总是唯唯诺诺,不敢表达自己的感受,不知道怎么拒绝别人,总怕会因为自己影响了朋友之间的关系,后来敢于表达后发现,其实并不会影响什么,反而朋友更了解...全文

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匿名
刚把我骂的很难听,转眼出门又给我买我喜欢的回来给我吃,总觉得这样别人就要原谅

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