邓慧

国家二级心理咨询 | 湖南 | 长沙
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5.0
情绪压力
亲子教育
家庭矛盾
婚恋情感
你本自具足,我的使命是与你一同唤醒这份内在力量。
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8
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方案
方案一五次系统咨询
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/次(60分钟)5次起 通话咨询
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简介
简介

个人介绍:

 一名国家二级心理咨询师

 从业以来,始终相信“每个人都本自具足成长的力量”。我会以温暖、包容的态度,陪伴你梳理内心的困惑,

 探索问题背后的深层需求,在安全的对话空间里,一起找到属于你的应对方式。

 无论是被情绪裹挟的当下,还是在关系中感到迷茫,我都愿意成为你暂时停靠的港湾

 陪你拨开迷雾,看见自己本有的光,活出更舒展的状态。

 期待与你相遇,共同开启向内探索、向外生长的旅程。

                            

受训经历:

  1. 2017年参加心理咨询师培训,并考取心理咨询师 
  2. 2020年 参加清华大学 抗击疫情,心理援助培训
  3. 2020年 香港国际NLP执行师
  4. 2022年参加家庭教育指导师(高级)
  5. 2022参加考试心态指导师培训

 

擅长问题:

  • 情绪压力调节(情绪疏导)、
  • 亲子关系建设(亲子沟通、青少年心理支持)、
  • 婚姻关系经营(亲密关系冲突化解、情感修复)

 

工作人群:

各种有情绪压力、个人成长、情绪疏导或需生命意义探索的成年人

 

咨询风格:

温暖、敏锐、富有启发性

 

对来访者的一段话:

我相信,每个人都本自俱足,拥有成长的无限资源。我的咨询,并非给予你新的光亮,而是陪伴你拂去尘埃,让你自身的光清晰地照耀出来。

我融合现代心理学与东方智慧,提供一种基于觉察的引导。我们将一起探索情绪与关系的困扰,在当下的宁静中,重新连接你内在的智慧与力量。

你本自具足,我的使命是与你一同唤醒这份内在之光。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 亲子教育、 家庭矛盾、 婚恋情感、 人际职场、 个人成长
TA回答了问题
A 看见自己的念头,看见自己的模式。一旦看见,自己就不再被模式带走,也有了选择的自由。反之,如果自己不能及时看见,就会按照“程序”运行,被当时的“对镜”带走。
A 很多人所谓的“爱”,都是自己匮乏、不圆满、不成熟的结果,因为他们内心的匮乏和不圆满,所以总是期待能够遇到一个人来填充自己,这就是外求,当他们遇到很符合自己口味的人,就期待通过自己的付出感动对方,让对方填充自己的欲望、匮乏、需要。 太多人把“欲”当成“爱”,一个人内在越匮乏,物质欲、情欲、满足欲就越旺盛。他们期待遇到一个人来满足自己的各种欲望、对自己好,宠着自己,填充自己的精神空虚。于是,他们刚开始的时候拼命地付出,一旦得到之后就加倍地、疯狂的索取,当两个人相互把对方掏空之后,就开始陷入空虚之中,开始内耗,相互看不惯。
A 我们会本能地渴望自然,渴望融入自然中 渴望阳光,渴望溪流,渴望草木的气息,渴望风的触感…… 这不仅仅是疲惫时想要的放松,或诗意的栖居想象,而是为了寻回被当下社会包裹而迷失的“我”。 人本来就属于自然,甚至本来就是自然的一部分。
A 当他人在倾诉时,听,只是听,只需要听,不是用耳朵听,而是用心听。 在那一刻,说的人只是需要一个容纳的安全的空间,而不是其他任何,没有任何道理建议比得上无声的容纳。 每个人都本自具足,每个人都足够智慧,处理情绪远比解决事情重要,先松下来,行动力自然升起。 就像小孩子摔倒了受伤了,起来时她只想有个人能抱抱拍拍,然后又能开开心心跑跑跳跳了。 允许自己,允许每个人都有摔倒的时候,允许自己,偶尔也是一个想撒娇,想哭泣的小孩子。就算到了七八十岁,你也有这样的权利。 一个健全的人格,是完整的,而不是完美的。
动态
匿名
感谢各位老师

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24
匿名
大家都喜欢强者,都尊重强者。没有人喜欢弱者。我的观点对吗。

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匿名
单方面的内耗与不被期待的爱情真是对自己最大的折磨。但是看开了之后其实觉得反倒释然了,既然没开始也没有什么痛苦其实。无非是那一丢丢的遗憾。人啊,为了一个自...全文

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