张海樱

国家二级心理咨询师 | 北京 | 北京

4.0

情绪压力

亲子教育

家庭矛盾

婚恋情感

愿用心理专业点亮一盏灯，陪伴你前行！

持证

年

服务

人

咨询

小时

相册

方案

催眠

/次（30分钟）2次起通话咨询

预约

婚姻情感恋爱

52.2

/次（30分钟）2次起通话咨询

预约

心理咨询，心理成长

79.2

/次（30分钟）2次起通话咨询

预约

简介

【个人简介】

✨国家二级心理咨询师

✨国际鼓励咨询师

✨企业赋能导师

✨正面管教学校讲师

✨正面管教家长课堂讲师

✨从事心理咨询和教育培训工作多年

【擅长问题】

［恋爱婚姻］［失恋陪伴］［摆脱单身］

［情绪疏导］［催眠减压］［情感修复］

［心理问题］［自卑恐惧］［压抑焦躁］

［亲子教育］［家庭矛盾］［依恋问题］

［个人成长］［沟通技巧］［创伤修复］

［职场关系］［职业发展］［人际冲突］

【咨询风格】

温柔倾听用心分析合理建议

【对来访者的一段话】

一切心理现象的背后都有其深层次的原因。我们可以运用心理学的专业技术一起来进行分析，揭开迷雾，让卡点通关！

资质认证

国家二级心理咨询师

擅长领域

情绪压力、亲子教育、家庭矛盾、婚恋情感

用户评价

木槿花

第1次咨询

2025-3-29 通话咨询

很好的老师

木槿花

第6次咨询

2025-3-28 通话咨询

非常感谢帮助我缓解情绪，很好

木槿花

第4次咨询

2025-3-28 通话咨询

非常好

木槿花

第2次咨询

2025-3-27 通话咨询

非常感谢，心情好了很多。

怦然

第2次咨询

2025-3-26 通话咨询

咨询效果挺好的，满意

粗茶淡饭

第1次咨询

2025-3-25 通话咨询

纯傻逼咨询师

怦然

第1次咨询

2025-3-25 通话咨询

咨询效果挺好的，满意

TA回答了问题

A 苏格拉底的智慧告诉我们：认识自己，是走向智慧的必经之路，也是解决一切困惑的起点。

A 不与恶龙缠斗以免自身也成为恶龙不凝视深渊过久深渊将回以凝视

A 改变不了的事情就试着改变对这件事情的看法谁痛苦谁改变，谁改变谁受益

A 首先让孩子感受到六个“被” 被接纳，被理解，被关注，被认可，被关爱，被需要孩子才会有三个“感” 安全感，价值感，归属感

A 底层认知：破除“自我否定”的惯性核心认知：建立清晰的“自我边界高阶认知：接纳人性的复杂性实践认知：用行动滋养自我终极认知：与痛苦和解真正的爱自己，是成为自己最坚定的支持者，同时清醒地活在不完美的世界里。这种认知不是一蹴而就的顿悟，而是在一次次“觉察-实践-修正”中螺旋上升的过程。

A 潜意识指引着我们的人生而我们称之为“命运” 命运定数变数让运和变数掌握在自己手中

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