王颖

国家二级心理咨询 | 上海 | 上海市
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5.0
情绪压力
个人成长
职业发展
亲子教育
简洁有力,直指核心;赋能成长,富有力量
持证
8
服务
5
咨询
7
小时
方案
找到情绪的源头
¥
148.5
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
亲密关系中的你
¥
135
/次(60分钟)4次起 通话咨询
预约
成为更好的自己
¥
135
/次(60分钟)4次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

20年外企市场销售领域,MBA and 创业者。职业规划和创业陪伴陪跑。热衷于青少年公益、关注且擅长青少年情绪问题。自行车业余车手,铁三运动员,half ironman 完赛者。

【受训经历】

系统受训于认知行为技术。

【擅长问题】

自我认知和探索;人际关系(工作和生活);商业和创业;青少年情绪健康及成长;运动及健康和生活方式

【工作人群】

寻求自我探索与内在成长的个体;期待积极改变与突破的行动者;面临发展与挑战的职场人士;渴望改善与构建健康亲子关系的家庭;正处于成长关键期的青少年

【咨询风格】

以你为中心的、温暖而精准的成长型陪伴(你的感受是中心,你的目标是方向,你的力量是根源)

【对来访者的一段话】

你不必等一切都准备好了才开始。 你的困惑、不安、甚至痛苦,都不是你走错房间的证据,而是你推开这扇门的勇气。 在这里,你可以放下“我应该怎样”的剧本。那些你在人前紧绷的神经、藏起的疲惫、咽回去的叹息,都可以在这里安放。沉默被允许,眼泪不羞耻,真实的混乱比完美的伪装更受欢迎。 我不是来“修复”你的,因为你不是需要被修理的机器。你是正在成长的生命,而成长有时会疼,会迷路,会需要多一束光。我愿做那束陪你寻找方向的光,但掌舵的人始终是你。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 个人成长、 职业发展、 亲子教育
用户评价
心理咨询师海英
海英
第3次咨询
2025-12-24 通话咨询
最近都没心情评价,老师挺好的,感谢陪伴
心理咨询师海英
海英
第4次咨询
2025-12-24 通话咨询
挺喜欢老师的性格的,可以给我一些建议,感谢陪伴
心理咨询师橙子
橙子
第1次咨询
2025-12-17 通话咨询
这次咨询的体验感超级棒,老师的逻辑非常清晰,很迅速就帮我理清了问题并给出建议,确实言之有物,符合对老师的第一印象~咨询的节奏也非常舒服,有一种顺畅感。整体下来找到了问题的解决办法,焦虑也缓解很多!谢谢老师!
TA回答了问题
A 深夜赶稿时,小猫跳上桌,爪子按住了我的键盘。 屏幕亮起一片乱码。 我怔了怔,忽然笑出声 -- 它只是想吃罐头,才不在意什么截止日期。 窗外的月亮也是。它圆了就圆了,缺了就缺着,从来不需要解释。 原来当我像猫一样,只专注眼前这口粮食;当我像月亮一样,允许自己有时不圆满 -- 那些焦虑的边角,就被无声地磨圆了。
A 她终于清空了童年的旧屋。在最后一个纸箱前,她停顿了——里面是父亲留下的斑驳工具箱。他曾用这些工具修好一切,除了他们的关系。 她拿起那把最旧的螺丝刀,握柄已被手掌磨出温润的弧度。然后她轻轻将它放回了工具箱,连带着箱盖清脆的合拢声。 “有些东西,”她对自己说,“值得带着一起走。” 原来宽恕不是忘记过去的重量,而是学会用新的方式,把它提在手里。
A 你一直望向窗外雨痕,仿佛世界只剩那片湿漉漉的灰。直到余光里,有什么在轻轻摇动——是书桌上那盆薄荷。你凑近看,嫩绿的新芽正从旧叶旁钻出来,那么小,却撑开一个完整的世界。你忽然懂了:目光所及之处,就是你的现实。于是你伸出手指,轻轻碰了碰那片柔软的新绿。指尖微凉,心里却有什么,跟着一起舒展开来。
A 你累了,脑袋发沉,眼皮打架。那就别硬撑了,把电脑一合,手机一扔。 现在,立刻,去沙发上瘫着。什么也别想,就发会儿呆。或者干脆闭眼,眯十分钟。 听身体的,它不会骗你。它说休息,你就休息。这比什么都强。
A 那年我决定给自己种一盆薄荷。每片新叶展开时,都带着清冽的、属于自己的气息。 某个清晨,我看见阳光透过叶片,脉络清晰得像童年的掌纹。我轻轻碰了碰它——原来修复不是拔除,而是允许新的生命,温柔地覆上旧的年轮。
A 年龄不过是时间的刻度,而生命的浓度,在于每一刻是否尽兴去爱、去尝试、去感受。不必追赶,也无须回望,只要诚实地走在自己的路上,风雨或晴阳都是风景。当你全心投入当下,生命自会给你最醇厚的回甘。 就这样,任性而认真地活着吧——你的每一步,都是对生命最真挚的答复。
A 你不需要完美,真实便足够珍贵。那些微小缺口、独特印记,恰恰是你灵魂的星芒。 放下他人制定的尺,聆听内心的声音——它或许柔软,却足够真诚。 神性从不在无瑕的雕塑中,而在你呼吸的此刻,在你坦然的悲喜里。 请允许自己如溪流般自然蜿蜒,因为世界需要的是你,不是完美。
A 当过往确信的坐标逐一崩塌,世界并非塌陷,而是在你脚下重新生长。这一刻,黑暗不是终点,是土壤——所有固化的认知碎成星光,你站在中央,柔软而清醒。 终于,你再也不必为“正确”而活。赤手空拳的你,开始真正触摸世界的温度。每一次重建,都是生命赠予的、不容错过的春天。
A 你总在寻找另一个自己——那个更完美、更从容、永不迷茫的影子。你想象ta在平行的时空里,替你过着正确无误的人生。 但请闭上眼睛,轻轻把手放在心上。 那个你一直在寻找的“另一个自己”,并不在遥远的别处。ta就住在你每一次的呼吸里,藏在你所有的不完美之中。 ta是你儿时摔破膝盖后,依然起身向前跑的那股劲儿;是你在深夜流泪后,清晨为自己热的那杯牛奶;是你明知可能失败,却依然说“我想试试看”的瞬间勇气。 那个“更完整的你”,从来不是需要追逐的幻影,而是需要被你拥抱的当下。是你接纳了自己的胆小,才生出了勇敢。是你理解了眼泪的清澈,才更懂得笑容的珍贵。是你允许自己会迷路,反而发现了意想不到的风景。 所以,不必再去远方苦苦寻觅了。真正的相遇,是此刻你对自己温柔地说: “原来,你一直在这里。” “这一路所有的跌倒与星光,都是你。那个有点笨拙却始终在前进的你,就是我最想成为的自己。” 从此,旅程不再是寻找,而是陪伴。陪着自己,像一棵树陪伴它的年轮,像天空陪伴它的云朵。你完整而柔软地存在着,这本身,就是最温暖的抵达。
A 生活是一杯手冲咖啡。酸是明亮的果香,甜是顺滑的回甘,苦是醇厚的基底,辣是意外的香料——都值得细尝。别急着咽下,也别试图滤掉任何一种滋味。就坐在晨光里,感受温热从掌心漫开。你会发现,最治愈的时刻,是苦后涌起的那缕甜,告诉你所有滋味终将融合成这一杯,完整而值得。
动态
兔兔
19
16
一一
还在为姐姐的穷、口无遮拦所影响。

个人成长
8
16
一一
挑剔我拿我开玩笑跟别人对比,这好像就是妈妈经常pua我的。

个人成长
5
11
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