西冬梅

国家二级心理咨询 | 江苏 | 徐州
altText
5.0
个人成长
亲子教育
人际职场
情绪压力
我愿为一面镜子,陪你照见生命中早已存在光
持证
12
服务
0
咨询
0
小时
相册
简介
简介

职业背景

 

心理治疗师+国家二级心理咨询师

※  本科专业--医学心理学,理论基础扎实,接触学习绘画咨询、沙盘咨询、人本主义咨询技术等。

 研究生专业--心理咨询,师从元认知心理干预技术创始研发人金洪源教授。

 专业学习7年,心理咨询服务至今12年,累积咨询个案1000余人

 先后任职未成年人成长中心心理咨询师、家庭教育指导师、医院心理咨询中心心理治疗师。

 持续接受督导及个人体验。

 

【咨询风格】

  足够涵容,温和,真诚

  相信一个人的快乐来自他不用过度担心失去他人的信任,而是有能力自主地选择和完成他意愿并有能力做的任何事。

  相信个体感到痊愈是由无数个渴望被理解和接纳的瞬间组成,(你的意愿可以存在,可以被理解和被允许,而不必为此感到羞耻和害怕)。

  相信咨访关系的稳定,积极的探索可以让你重获孩童时代对未来的好奇心和信心,以及与人有真实的互动,深度连接,稳定且有弹性的关系。

 

【我们需要的时间】

充分遵从您的驱动力,您可以在需要的时刻与我协商咨询时间。

需要明确的是:咨询需要一个阶段,根据您想要面对的课题,咨访共同商讨制定的咨询目标,确定咨询周期。

超短程3次,适合简单的心理困扰,比如:由单一事件引发的情绪低落等。

短程5次,适合一般的心理困扰,比如:一段时间以来一直想要探讨的有关个人成长的困扰等;

长程10次以上,适合成长过程中遇到的情结,矛盾的心理冲突,家族冲突,严重的创伤修复,社会适应等。

 

【擅长领域】

个人成长  社交困扰   亲子关系   亲密关系

职场困惑  情绪困扰   家庭指导 

 

【服务人群】

18-55

 

【想对你说的话】

此刻你愿意坐在这里与我分享你的故事,已经展现了莫大的勇气。

也许你曾担心被评价、被误解,但请相信,这个空间里没有标准答案,也没有"应该""不应该"

你的感受就是最真实的指南针,无论它此刻指向的是困惑、痛苦,还是连你自己都难以命名的情绪。  

 

成长有时像在迷雾中前行,看不清方向时会让人疲惫甚至想放弃。

但请记得,你不是独自面对这片迷雾。

我们可以一起点亮一盏灯,慢慢看清那些被隐藏的情绪模式、未被倾听的自我需求。

过程中你可能会想停下,可能会流泪,可能会沉默——这些都是被允许的。  

 

我无法承诺立刻消除你的痛苦,但我会始终带着尊重与好奇,陪伴你探索内心被忽视的角落。

当你准备好的时候,我们可以一起看看:那些让你挣扎的关系模式背后,是否藏着保护过你的生存智慧?那些被定义为"脆弱"的情绪里,是否蕴含着改变的力量?  

 

你不需要在此刻回答这些问题,只需要记得:不论带来的是眼泪还是笑容,是混乱还是顿悟,每一个真实的你,都值得被温柔接住。  

 

我在这里,我们慢慢来。  

 

---

 

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
个人成长、 亲子教育、 人际职场、 情绪压力
动态
亦雪
感觉挺烦的呢

2
2
瓶瓶淡淡
心里特别痛苦,特别难受,超级无聊,怎么摆脱这种现状?

抑郁求助
1
15
临在
又陷入了一种不做点什么就受不了的状态 然后还什么也不想做

2
8
打开情说APP