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不要忽视自己的情绪,它们需要被看见、被理解。只有当你正视
黄素霞
不要忽视自己的情绪,它们需要被看见、被理解。只有当你正视它们时,才能真正地释放和疗愈。
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个人成长
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三毛说:“书读多了,容颜自然改变。” 运动也是一样,你跑过的步,流过的汗,最后都会透过你的气质表现出来。 运动,可以让你变得更美、更自信,状态更好。
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