更喜欢动物 但更好的是对待众生应该是一样的 怎样能改

平等心即可

在对人的厌恶里，藏着你很深的渴望，如果你深入它，那是一份信使和礼物

厌恶人的什么？

更喜欢动物是可以的，不需要强迫自己做到众生平等呢。 你说怎样能改变对人的厌恶？ 这个范围很大，不好说。 能否切换到更小的范围来讨论呢？ 比如，你具体厌恶谁？是谁给你带来人很讨厌的体验？这个体验是从什么时候开始的？一步步追溯下去，或许能解开你讨厌人的根源。