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未来的人，拼什么：拼如何做个高质量的父母拼心安、心

傅益红

未来的人，拼什么：拼如何做个高质量的父母拼心安、心静拼做一个平和的人做一个有远见的人做一个有智慧的人

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个人成长

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所有的美好都藏于时间的缝隙里，让生活变成了有光照进来的地方。 --《我这热闹的生活》

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心理强大的9个指标： 1、不自卑 2、能够看穿他人的表演及一些圈套 3、能够控制自己的情绪，冷静应对，不为环境和他人所操纵，并且能快速做出判断 4、在很大的打击面前，能够在短时间内恢复理智，因此从未被什么击倒过 5、在最艰难的日子里一直坚守自己内心的信念，绝不动摇 6、绝不患得患失 7、能理性地梳理、分析，客观看待与自己有利害关系的事情 8、对自己适合做什么，有什么潜力，是个什么样的人有一个准确的认知 9、宠辱不惊。

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沉默的伤痛：剥夺一个人的存在「沉默对待」可能在各种关系中都会发生：◍ 亲密关系中的伴侣争吵时，一方突然缄口不言；◍ 父母用严肃静默的方式，对待做错事的小孩；◍ 学校里学生们通过拒绝交流，孤立某一位同学……无论是在怎样的关系中，用何种形式表现「沉默」，被沉默对待的对象都有可能会感受到被忽视、被排斥的感觉——就好像你并不存在一样。研究「沉默对待」的心理学家吉卜林·威廉姆斯 (Kipling Williams) 曾做过一个「线上抛球」的实验，探究「沉默」究竟会对人造成怎样的伤害：参与者坐在电脑前，与线上未知的玩家来回抛球。当球不再扔给他们，并且他们无法再与未知的球员互动时，参与者一致认为，自己的控制感、归属感、自尊感和存在感明显减少。

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