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看到马斯克的一则访谈，马斯克说“宁愿错误的乐观也不要正确

戴美林

看到马斯克的一则访谈，马斯克说“宁愿错误的乐观也不要正确的悲观”。乐观的心态很重要！每天给自己一点正能量，每天爱自己多一点，人生重在体验，让你的生命旅程充满正能量！

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相关回答

崇霞

1．做深呼吸静心，闭上眼睛，深吸一口气并憋住，默数"1、2、3、4、5"，然后慢慢呼出。这样可以提供足够的氧气，帮助我们放松和舒展身体。当我们紧张、郁闷、烦躁，特别是睡不着时，不妨试试深呼吸。如果超过10次还不管用，就换一种方法。 2．听听音乐音乐可以让人紧张的神经得到放松。因此，当我们心情不佳时，不妨听听音乐、唱唱歌，可以把烦恼赶走选择听一些舒缓的轻音乐或专门放松心理的音乐，效果会更好。 3．开怀大笑很多人认为笑是一件非常简单的事。但当我们因某些事心情不好时，就不会笑了。在心情不好时，不妨"强迫"自己笑。找个镜子，对着它苦笑、傻笑，直到大笑，当"假戏真做"时，会感觉很好、很开心。。 4．勇于舍弃有时候我们要做的事太多，给自己的压力过大，会感到力不从心、十分惫，进而影响身心健康。尝试放下一些"包袱"，让自己轻装上阵。拿得起，需要能力和水平；放得下，需要智慧和勇气！ 5．合理宣泄合理宣泄的方法有很多，方便好用的有3种，即哭出来、说出来和写出来。所谓"当事者迷，旁观者清"，适当的倾诉可以让我们得到更多的理解、宽慰和指导。如果性格内向，把不愉快写在纸上，撕碎丢掉也是很好的发泄方法哦～

张志军

愿所有人去年的烦恼全清空，今年的快乐全拉满，咱就是要开心一整年！

王昱杰

阿德勒心理学有一个观点很有意思，说一切烦恼都来源于人际关系，其实我们在这个世界不能独立存在，确实会和外界存在各种千丝万缕的关系，那么如何处理这些关系，如何调整自己的时间和心情也是尤为重要的

黄若磊

'追求幸福的文化'，实际上是有意压制我们，让我们不去体会悲哀这种正常的感情。

李丽杰

比昂认为人的情感分为两种：忍受得了的情感是α元素，忍受不了的情感的是β元素。β元素不能被思考，被定义，在人的心理空间也没有它的位置。那是一种强烈的、未成形的情感，具有旺盛的能量和破坏性。如果得不到缓解，可能会让人陷入绝望，甚至疯狂。我们生活中常常说的我控制不住要吼孩子，控制不住要摔东西就是β元素。α元素是我们可以用思维整理，用语言表达，用意识压抑，总之我们自己有很多办法可以处理它。一个人要想健康地、愉快地生活，就需要把自己的β元素转换成α元素，这是一个非常重要的心智功能，可以被称为“阿尔法功能”。咨询中，咨询师的涵容功能，帮助来访慢慢把β元素转换成α元素，把背后潜意识的内容言语化，而不是通过行动去自动化表达，我们能慢慢的变得更加可控，完整和真实。

李娟丽

孙瑞雪在《爱和自由》写到：父母的职责是用爱给孩子提供一个安全的环境，但至于如何探索世界，那是孩子的自由。

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