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你刷到别人的精彩瞬间，觉得自己活得失败。这叫社会比较理论

李勇

你刷到别人的精彩瞬间，觉得自己活得失败。这叫社会比较理论——人不是和绝对标准比，是和周围样本比。社交网络让全世界的“最佳版本”冲进你的客厅，让你误以为这是日常。但你在拿自己的幕后花絮，对比别人的高光集锦

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李勇

温暖了

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著名的家庭治疗师维吉尼亚•萨提亚曾经说过：“一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他一生。” 在每个人的一生中，对他影响最早、最大、最久的就是原生家庭。我们从出生开始，就一直受到系统成员的影响。或许我们看不见，但那些父母的思想观念、性格特点、行为方式、夫妻关系等又确确实实在潜移默化地影响着我们。从某种角度上说，原生家庭确实会影响一个人的一生命运。

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当分离的恐慌袭来时，不妨把手放在心口，像安慰最好的朋友那样对自己说：“我知道你现在很害怕，但我会一直在这里，陪着你练习说“再见”，也练习说“你好”！

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兔年的第一天，㊗️我们：钱兔无忧²⁰²³ ，钱兔似锦²⁰²³ ，兔然暴富²⁰²³，大展宏兔²⁰²³，扬眉兔气²⁰²³，2023年，一切顺遂！”

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