情说App

与你相伴成长

下班的时候，莫名其妙因为停车一个保安和我吵了几句，没事，

姝桢

下班的时候，莫名其妙因为停车一个保安和我吵了几句，没事，不与垃圾人争执，明天我还这样停，不影响我好心情，去打卡网红点。

4温暖

6回答

尤四海

温暖了

评论

咨询师

50分钟前

20"

咨询师

55分钟前

独具慧眼发现美哦

咨询师

1小时前

不管风吹浪打，胜似闲庭信步

咨询师

1小时前

内核稳定

咨询师

1小时前

展开更多评论

相关回答

豌豆

我每次诵佛经基本都会流泪快一年了诵了无数遍

卡钦

失眠了，不知道是运动后皮质醇高，还是太焦虑了。一方面担心能否顺利入职的问题，一方面听说对我做过损人利己事情的人顺利找到了好工作已经入职了。就开始复盘过往的人生，反思自己为什么总是走到这一步。反思自己为什么头脑那么不灵活，也开始怀疑坚持原则的意义。为什么有些人总是成功，有些人往往失败，似乎放下很多原则可以更快成功，但我似乎又没能做到，或者说一直做不到。尝试学习像那些快速成功的人一样自私，每次又会因为中途考虑到他人而犹豫和停滞。我好像很难彻底放弃原则，但我或许可以尝试让头脑变得更加灵活。从前我一直像个榆木疙瘩，楞楞的。现在我多问多打听，学会花钱办事，学会找关系。有的人可能天生就会，或者父母教过，我则是自己慢慢实践而来的。我也在进步，但常常比别人慢，常常焦虑。人生的低谷期，我已经持续了6年，我学会了用积极的视角看问题，如今刚刚看到一点曙光，但又蕴藏了可能的风险和卡点。很焦虑，我尽可能在想办法解决，但我不知道能不能解决，如果不能解决，我会不会失去这份工作。自私的人已经顺利入职，我还在低谷期焦虑。我不想和他们对比，但我忍不住就想起。

潜行

为什么世人皆愚蠢？！

小萝卜丁

有些极致的依恋，从来都不是爱，只是全能自恋的喂养经历过这段咨访落差，我慢慢看清了一种非常致命、却又极具迷惑性的咨访关系模式。也终于看懂：我的咨询师偏爱、深深吸引、甚至甘愿自我献祭去承接的那类来访，从来不是真正懂得她、珍惜她的人。如果一个人真的依恋、信任、在意你的咨询师，当她身体不适、牙疼难忍、身心透支的时候，第一反应一定是体谅、退让、心疼。会下意识说：你先休息，你不舒服我们延后，我可以等。但极致抓取、让咨询师无限破例、甚至愿意牺牲其他来访、透支自我去承接的那类来访，完全是另一种逻辑。他们从来看不到咨询师的疲惫、疼痛、为难。他们的核心需求自始至终只有一句：我的情绪最大，我的需要必须立刻被满足，所有规则、边界、你的身体、别人的权益，都要为我让路。所谓的“无条件接纳、稳稳接住我”，根本不是专业咨询的治愈成果。这只是来访者全能自恋被无限喂养后的评价。他们爱的，是一个为我打破所有规则、为我抛弃所有边界、为我牺牲一切、唯独围着我转的全能幻影。 “你牙疼也要陪我、你撑不住也要接我、哪怕熬到深夜也要满足我”，在这类依恋模式里，这不叫过分，这叫——你足够爱我、你不会抛弃我、你是我的专属救赎。我的咨询师被深深的被需要感吸引了，逐渐突破自己身体耐受的底线，突破维护其他来访者基本设置的底线，喂养贪婪，不断牺牲公平换取浓烈依恋，不断透支自我满足对方的全能自恋。对方不是离不开你这个人，是离不开唯独我特殊、唯独我最优、我的欲望永远被满足的极致优待。咨询师也不是离不开这个来访者，是被来访者如此离不开我，我是她独一无二的拯救者的幻觉深深吸引了，乃至沦陷失守。

米饭

我想干海外销售，其实我本来不喜欢和人打交道的工作，但是想从事外贸行业，因为我想去不同的国家看看并且以后自己创业，我觉得海外销售是最能帮我达到目的的职业。可惜我非常社恐，我很不爱和陌生人或者不熟悉的人交流。大学班上的同学有一半多以上连话都没说过（我们班只有二十三个人）。做ppt演讲的时候非常紧张，特别害怕，甚至有时候都感觉要晕倒了，大脑都没办法反应，好在嘴巴还知道要读ppt。高中的时候心情一直很不好，到高二的时候也没办法正常和人交流，只会回答“嗯”，有时候感觉准备开口说话的时候就有痰堵在喉咙。现在紧张的时候也是，感觉喉咙有痰。前几天去参加面试，面试官一看我眼睛我就特别紧张，话都说不明白，一卡一卡的。感觉自己特别上不了台面。

刚刚好

1. 分清：他的评价 = 他的投射，不等于事实他挑出来的问题，是他自带的放大镜和评判标准，不是你的真实分数。不必拿他的话自我核对。 2. 不寻求他的认可你痛苦的根源常常是：潜意识还期待他看见你的付出、肯定你。放下这个期待，内耗直接减半。 3. 不博弈、不争输赢不要辩解、不要逐条反驳、不要证明自己。你一解释，就进入他的游戏，他会源源不断找新的点打压你，非常耗你的耐力。 4. 能物理/心理隔离优先减少主动分享你的生活、计划、收入、想法、成果。你暴露得越少，给他的素材越少。

你来说说自己想法吧