刚开始追求我的时候对我特别特别好，有求必应，而且能给我提供情绪价值，也很舍得为我花钱。后来脾气变得越来越大，也越来越不包容我 不尊重我。我无意间发现他和...全文

生活总是有起有伏，而真正爱自己的人，总会给自己一个大大的拥抱。 爱自己的人，不是从来不会情绪低落，只是他们会对自己说：刚才我的情绪走进了“死胡同”，可我...全文

人有善念，天必佑之， 人若有德，福必随之。 天道的规律就是 你不需要有多好，也不需要有多聪明， 但你一定要有德行。 所谓，得人助，不如得天助。

“自律的顶端是孤独，孤独的顶端是自由”——尼采

和谁在一起，真的很重要。 你会发现，有的人像“春风”， 拂过脸庞，万物生长； 有的人像“寒潮”，席卷而来，寸草不生。 和欣赏你的人在一起，你会发光； ...全文

如果不去期待，遇见的，都是惊喜。 如果不去定义，遇见的，都是美好。

生活里，常有笑泪参半，谁的心没有在深夜缝缝补补过？而黑夜过去，天亮以后，又捧出那个滚烫的自己。每个人来世间的修行不同，课题不各异。唯愿你我，在这绵长的热...全文

早上在河边锻炼时发现的小惊喜。 这些小生命力如此顽强，只要逮到机会，立马生长起来。 人有时候也是的，关键在于你是怎么看待生活中经历的那些事的。

真正被生活提醒过的人都会懂：把快乐完全寄托在别人身上，无异于将自己的大厦盖在流沙之上。 对方一旦抽身，你的世界便瞬间坍塌，沦为一片精神的废墟。 那...全文

“每个人的一生，都会经历一段沉默难熬的时光，也许是工作的压力，也许是生活的琐碎，也许是人际关系的疲惫，也许是无人理解的孤独。在那些日子里，你可能会觉得看...全文

一条路通往绝望，一条路通往灭绝，希望我们有足够的智慧，能做出正确的选择。

在这个快节奏的时代，我们似乎都患上了“忙碌焦虑症”。表面上看，我们在工作中游刃有余，在家庭中独当一面，但夜深人静时，那种“心累”“内耗”和“无人可诉”的...全文

我们生为大自然的产物，却搞不清楚自然的生存之道

有人问我的一位来访者：那场漫长的“心理困扰”对你意味着什么？ 十年前，她的答案是：它是痛苦，是不幸，是深不见底的暗夜，是无能为力的绝望，是无期徒刑……...全文

“真正的成长，始于觉察，成于行动。”让自己快速成长的3个动作，向外看，向内求，向前走。你卡在哪一步？欢迎来聊聊，我们一起探讨解决。