好事，好故事

人的一生生活状态 能让自己快乐的人，一定很聪明；能让别人快乐的人，一定很善良。 生活中的每一天，过自己想要的生活，不但需要勇气，你还得有能力。 人活一...全文

允许一切发生

前半生需要成长，追寻自我;后半生放下 自我，靠近灵魂。 《在焦虑的年代获得精神的成长》 M.斯科特·派克

美好的生活就在一山一水之间

美好的生活就在一果一蔬之间

不吃晚饭

方法如图

在潜意识状态下，我们疗愈内在小孩，可以批发式的处理

1.深度关系 2.运动 3.学会处理情绪 4.持续学习（保持好奇心） 5.建立规律的生活习惯 6.培养感恩的能力 7.有目的的生活 8.主动管理压力 9...全文

很喜欢苏轼的这句诗:与谁同坐，明月清风我。 独处不是孤单，而是和自己的内心温柔相拥，放下外界纷扰，不纠结他人眼光，安守本心，自渡自愈。 你有没有这种时候...全文

过去我们可能觉得，魅力就是长得好看、口才好、有钱有地位。 但今天我要告诉你，真正的魅力并不来自这些外在标签，而是源自一种看不见摸不着的东西——你内心的秩...全文

生活中，不论是独处，或者是集体生活，健康的人格都会帮助我们创造美好的时光。

岁月偷不走你的光芒，除非自己关掉了灯

别放大情绪  ，别为难自已。 大起大落谁都有  拍拍灰尘继续走。