我住院认识姚文秀，她主动接近我，她跟我说我很会安慰人，治愈人，她很需要我。但我现在想跟她保持距离。起因是，她说父母死了，舅舅照顾她，她住舅舅家，吃舅舅的...全文

1.所谓的屈从压力别人的压力，其实是逃避责任。 2.投射性认同———我将我的东西投射给你，你认同了我的投射，并表现出我的意识或潜意识所渴望的行为。（即俗...全文

安全感是无条件积极自我 regard 的内化：你不需要用表现优秀来证明自己值得被接纳；你的价值不依附于成绩、情绪稳定性或他人满意度。

那么，你会把你的天赋缩小到他们能承受的程度，这正是导致焦虑抑郁和压力的原因

当你允许一切发生的时候，可以减少许多的烦恼，愤怒。更重要的是要允许自己有做不好的时候，允许自己有犯错的时候，允许你爱的人不爱你，允许你付出没有得到同等的...全文

甄嬛传，浣碧是甄姥爷的私生女。甄姥爷的夫人早就猜出来了，就是不说破。甄夫人跟甄嬛说就是寻常夫妻的恩爱也需要小心谨慎才能保全。何况你和皇帝的夫妻之情。她是...全文

那不是我的黑历史，那是我来时的路。

我们为什么总会焦虑和痛苦？ 因为我们心里有太多的欲望，欲望得不到满足，就产生了焦虑和痛苦。 很多人的焦虑基本都源自“想得到”和“害怕失去”。从物质方面来...全文

最近被一部电视剧狠狠共情了— 《兰香如故》，兰花，是花中君子。 就像沈家一身铮铮气节，不畏权贵，宁为玉碎不为瓦全。 世事本就无常，荣华转瞬起落。 外物皆...全文

第一件事：与作息有关，比如每天固定时间起床，固定时间休息。 • 第二件事：是输入型的，比如今天要如何学习或者怎么样去提升，让自己变得越来越好。 • ...全文

甄嬛传，甄嬛黑化，与黑暗为伍，算计，复仇，眼里不再有光。真正善良的人能理解黑暗，理解别人的恐惧，无力，苦楚，理解别人的权衡利弊，但又不与黑暗为伍。不小心...全文

任何人 无论以什么身份与你交集 本质是让你完成自己的成长课题 悟透这一点，你就对任何的聚散离合没有执念，允许万物心中过，也允许万物不停留。

let it go。一个相亲女生，谈了一个多月分了。她是English teacher，第一次相亲说相亲相到我是最满意一个,本人比照片还帅。这一个多月，...全文

焦虑不是敌人，它只是在提醒你在意某件事。不用追求完全不紧张，学会带着不安继续行动，也是一种力量。