工作上出错，被领导发现，产生懊恼后悔没检查的情绪，困在内

赞同方老师的分析

树立新思维，代替旧思维。往前看，感受善良和慈悲，用☀温暖自己。

错误已经发生，自责内疚并不能产生任何弥补，相反，一直沉浸其中还会影响后续的工作，对吗？ 对于内疚，你是怎么理解的呢？希望你可以跟我详细沟通。