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我是在家呆着时间长不敢出去了。我在家呆着都不敢出门。出门

匿名
我是在家呆着时间长不敢出去了。我在家呆着都不敢出门。出门别人的眼神我都受不了。我走到过去她们马上不说话了。没人理我。我怀念以前上学的日子,我想去人群中学技能,我都不敢去,我有些残疾。我和他们不一样,残疾人会被欺负的。我软弱无能,我太老实了。我孬。我以后都不会适应这个社会。我该怎么办。我是不是应该天天走出家门。我不出门她们也议论我。她们说我天天在家呆着不工作。她们说我熊样。我现在什么都怕。我不敢干这,不敢干那。我有恐惧症。我应该怎么克服恐惧,以后在社会上坚持活完一辈子。我以前上学我就被别人欺负。我就不上学了。不上学我就天天在家呆着。我就不敢出门了。我现在见人不敢说话。我非常孬种。

6温暖
7回答
刘新宇
温暖了
评论
你的恐惧不是来自你的残疾,而是你在小的时候,父母没有肯定认可你,没有给你力量,所以你自我价值感特别低,你觉得自己低人一等。所以当同学嘲笑你的时候,你根本就不敢反抗,他们越嘲笑你,你越觉得自己低下。关键就是从根本上解决。每个人来到世上都值得被爱。你的父母不会爱你,不代表你不值得。只要这个观念一转变,你立刻就会有力量。面对外面的风言风语,你就会充耳不闻。你就有力量走出去找工作,在工作过程中也会勤奋,自信。

前几天开的残奥会都好鼓舞人心

想想你是为谁而活?是为了别人的眼光吗?

勇敢面对!

也许可以考虑考虑 自己可以做些什么?尝试探索一些可能的方向?

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相关回答
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人与人之间的相处,其实很多时候没有太大的必要。因为每个人都有自己固有的认知和看法,而很多人的自我觉察能力其实是比较差的。当一个人的觉察能力比较差的时候,他很难理解自己的情绪,也很难消化自己的痛苦。于是他就需要在外面找到一个人,成为他的心理容器。 为什么我和我母亲之间的分化会这么困难。其中一个很重要的原因就是,她其实没有办法自己一个人待着。她需要有人围着她,需要有人承接她的情绪。所以有时候她哪怕没有什么事情,也会故意找事情,或者找麻烦。其实事情本身并不重要,重要的是她需要一个对象,让她可以把自己内心的不舒服丢出来。 某种程度上来说,这其实是一种很像婴儿的状态。婴儿在难受的时候,只能哭闹,因为他没有能力理解自己的情绪,也没有能力处理自己的感受。他只能通过表达不舒服来让别人注意到他。 有些成年人其实一直停留在这种状态。他们没有能力去消化自己的情绪,也很难面对自己的痛苦,于是就需要在外面找到一个人,让对方成为自己的心理容器。这也是为什么有些父母会把自己的孩子当成情绪垃圾桶。 所以我很不喜欢一句很常见的话,就是当你自己成为父母以后,你就会理解你的父母。我并不这么认为。即使你成为了父母,你和你的父母仍然是不同的人。当一个孩子长期被当成情绪垃圾桶的时候,为什么还要要求他去理解自己的父母?真正需要反省的,应该是那些把孩子当成情绪垃圾桶的父母。 如果一个父母长期把自己的痛苦、不满和生活里的不如意丢给孩子,让孩子去承受这些东西,在我看来,这里面其实是没有爱的。因为如果一个人真的爱自己的孩子,他不会把自己的痛苦变成一种伤害,再丢给自己的孩子。 而这样的情况不仅仅会发生在父母和孩子之间,在伴侣关系或者朋友关系里面也会出现。如果一个人长期把你当成情绪垃圾桶,不断把自己的情绪和不满丢给你,那么这样的关系里面其实也是没有爱的。

你来说说自己想法吧