情说App
与你相伴成长
打开APP
匿名
2温暖
6回答
高志新
温暖了
评论
咨询师
石萍
3个月前
步骤分解,划分到你轻松简单就可以完成的目标就可以了
咨询师
胡周琴
3个月前
具体行动起来
咨询师
刘云清
3个月前
跑步一公里,细化到,今天系鞋带就算成功
1
咨询师
史冬英
3个月前
不知道你遇到了什么问题,你这样提问,可能效果不会很好。 举个例子,你要写一份报告,那么最小的目标甚至可以是打开电脑,创建一个文档,写个标题,这样就不可能失败。
咨询师
张丽娇
3个月前
先根据自己的理解切割,然后尝试,调整,直到分割出适合自己的步骤,
展开更多评论
相关回答
善良人
最近姑娘老是和我过不去,老是和我生气,一点小事,没完没了就和我吵闹,三天发生两次,说的话让我很难接受,我问我自己培养了什么孩子呢?一气之下真不想和她来往。
爱你
我该怎么办
像风一样自由
最近不知道怎么回事,不管白天睡午觉还是晚上睡觉,老是做梦,一个接一个,醒来不一会就睡着,就又开始进入一个梦……做的梦全是要不吓醒,要不梦里特别着急……
小不点
爱情还是有蛮多的 经济方便付出了太多 导致心理不平衡 怎么解 懂的来回答
小柯
人是存在于意义之网上的动物,一旦这张意义之网坍塌,坠入的好像是深不见底的深渊。人的大脑太过于强大,强大到信则有,不信则无。强大到虽千万人吾往矣。强大到举世而与之而不加劝,举世而非之而不加沮。强大到虽九死而犹未悔。强大到风萧萧兮易水寒,壮士一去兮不复还。
这个世界我从未来过
老师您好!我女性,今年24岁,单身。在去年3.27确诊抑郁症,医生建议是吃药,在吃药这一年半中,好过一段时间,但在去年十一月份反复,比较严重。最后全身酸痛,没有动力,头痛,心烦,没精力没兴趣……身体太沉重了,躺着起不来。过完年后又逐渐恢复,但总体精力还比较差,在一个月前,毕业离校时,感觉特别累,情绪也不好,波动比较大,慢慢的感觉到没希望,没有活下去的动力了,有一次工作失败,哟就想到家人等,想去自杀,因为活着太累了,心累的时候,感觉身体也很疲惫,生不如死。现在感觉没能量了,莫名的不安,头难受,无力,身心俱疲,有时心口痛,感觉没有动力了,没有任何动力,活下去的动力用完了,想听听您的意见,再次请求老师指条明路,我也怀疑过我是否为双相等
你来说说自己想法吧