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感觉自己很心烦，怎么办

匿名

感觉自己很心烦，怎么办

8温暖

17回答

王瑶琪

温暖了

评论

2年前

有时候心情不好，更不容易顺利，这会形成非良性循环~

2年前

先理顺好情绪再做事

2年前

会感觉到无力或无能吗

2年前

踢猫效应，遇到这样的时候，静下心来，少做多看，心情平静下来了再去做事。

2年前

试着能不能从这事情中走出来，去做自己喜欢的事！

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相关回答

单身的苦

每个人都有自己的感情世界，有时候会遇到让自己喜欢上的人，但是感情就像一面双刃剑，它可以让我们感到如沐春风，也可以让我们买一份受伤，伤口愈合的时间往往比爱情的开始时间更长。有的时候，感情的纠葛让我们感到心累，让我们感到很疲惫。我们会在心里面问自己几个问题，这段感情还有没有继续下去的必要？还有没有得到对方的爱护和回应？还有没有信任和尊重？还有没有彼此依赖和默契？如果以上的问题都得到了自己的否定答案，那么不如就尽早放手。有人说，放手不一定是失败，有时候放手是一种勇气，是让自己幸福的一种选择。很多人在感情中都会经历过痛苦，但是我们不能因为爱而去失去了自我，不能让自己沉迷于感情中而忘了原本的生活。如果我们让自己陷入深度的情感，那么当真正的分手来临的时候我们会更加的痛苦。所以，当我们感到心累的时候，就不要怕放手，其实放手也是一种选择，是告诉自己不适合，给自己一个属于自己的新的开始。放手之后，我们还是可以继续追求属于自己的幸福，或许在这样的过程中我们会找到一个更适合的人。最后想说，感情累了，就放手吧，让自己得到心灵的宽慰。放手之后，虽然会有一点难过，但是我们可以重新找回自己，找寻自己的生活，多关注一下自己的内心，对自己好一点，就一定能过上幸福快乐的生活。

ミ舌尖

如果很伤心很难过或者很生气，咨询师还让咨询者干点其他事，听起来就像一个不懂心理的人说你太闲了，情绪的出现有原因的，不是应该分析原因，陪着咨询者待在情绪里慢慢度过吗，怎么会轻描淡写的说不用去想，不用去伤心难过，不用想了别人心里的情绪难道就会消失吗

叮当

看着喜欢的人喜欢别人，真的心痛。和别的女孩子在一起。真心痛。想为什么不是我。这个女孩子多幸福呀。我怎么就不配呢。我是不是哪里不好。他不喜欢我。我做错了什么。我更加自卑了。

雷

难受，睡不好，生活质量直线下降

叮当

我想学习装修知识，我应该去哪里学习，我要装修我一点知识都不懂。我一问三不知。我应该去网上学习还是实体店去学习。人家说的话我都听不懂。

猛犸象

因为在意越害怕想什么，越去想什么，越想越害怕，越去想，很痛苦

你来说说自己想法吧