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布伯当时写道:“我知道他来拜访我并非出于偶然,而是出于命
胡建春
布伯当时写道:“我知道他来拜访我并非出于偶然,而是出于命定;不是为了一次聊天而是为了一个决定。他曾到我这儿,就在这个时刻。当我们处于绝望中而走向一个人,我们期待什么呢?我们期待的肯定是一个显现,借之我们被告诉仍有意义。从此我放弃了只是一种超常、一种精粹、一种升华、一种迷狂的‘宗教’,或许是它抛弃了我。”
1温暖
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张瑞琴
温暖了
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个人成长
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赵莎莎
亲密关系里为什么最亲爱的两个人之间会伤害最深,给我最大启发的观点可能会彻底颠覆过去的认知。我们过去都以为婚姻生活和爱情是两个人的事,所以要双方都付出努力才能够变得更好,我想很多人都认同这句话。 如果你这样想的话,那么即便你一个人做出了百分之百的努力,那也只能起到50%的效果。因此很多人对于婚姻特别绝望,认为我再怎么样努力都没有效,因为对方没有改变。我们总期望对方和我们同频同节奏地努力,这样才行。事实上,可能双方努力的方式不一样,但你心中始终认为有多有少,有吃亏、有占便宜。事实上,婚姻生活就是你自己一个人的事。张德芬老师就提到她最有名的一句话叫做“亲爱的,外面没有别人,只有你自己”,意思是这一切都是关乎于你自己一个人的事情。如果你自己解决了你内心深处的问题,如果你能够准确地理解清楚你在婚姻当中到底需求的是什么以及怎么样用爱来解决这些事情,这就够了。 一个人的努力就足以让婚姻生活变得更好,而且让婚姻生活变得更好不意味着这两个人永远都在一起。有时候如果两个人真的不和,如果两个人互相在一起已经成为了一种虐待或者折磨的话,如果你发自内心地去分手、离开,其实也是一种很好的结果。核心是他是不是出自于爱。
王倩倩
别人一旦赞赏你,你就手舞足踏,一旦批评你,你就暴跳如雷 走向成熟的第一步就是,停止轻信别人对你的评价,无论是好的还是坏的
魏孝琴
尤四海
人工智能做咨询:可以承接轻度、短期的情绪困扰疏导,比如深夜的情绪倾诉、日常的压力缓解,为那些暂时接触不到人类咨询师的人,提供一个24小时在线的情绪出口。 重要的提醒:心理问题从来不是“靠聊天就能解决”的事,尤其是当你出现持续的情绪低落、睡眠障碍、思维混乱,甚至自杀念头时,一定要放弃“靠AI自救”的想法,及时寻求心理咨询师、精神科医生的专业帮助。
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我们内心的小孩能够感觉到周遭的压力,而每个小孩都需要一个平静而又坚强的人助他脱离困境。我们需要他人,这意味着至少存在那样一个人,我们能够且乐于信任他,相信他能够接住我们所有的情绪,对方不会感到惊慌,也不会被击溃,在心里对我们筑起壁垒。这个人可以是父母,可以是朋友,恋人,咨询师,也可以是自己。
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每一个人都有自己独特的生命经验,每个人的一生都是一篇最具启发性的生命故事,但是,过去的经验和故事并不是真正的自己;不论曾经发生过多么悲伤或多么严重打击我们的事情,我们的本质是毫发无伤的,真正的我们是圆满俱足的!
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