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雨水到,祝福到,愿你在日渐繁茂的春花翠柳中,尽情享有,这
石萍
雨水到,祝福到,愿你在日渐繁茂的春花翠柳中,尽情享有,这一季的美好~
1温暖
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慢行
温暖了
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刘颖
从青少年阶段开始最主要的人格发展就是“我是谁”,这就是马勒说的自我同一性,我知道我是谁,我才能知道我需要什么样的亲密关系。如果你寻找一个照顾者,就把自己放在了一个依赖的位置;如果你想找一个陪伴者,就把自己放在了孤独的位置上;如果你想找性关系,我把自己放在了身体渴望的位置上……亲密关系有融合的愉悦,又能有独立的自由,才能既享受又不被束缚。
容丽卓
运动心理学里讲:熟不一定能生巧,但能生久。
罗丹
我们渴望亲密关系,又总是在害怕亲密关系!
孙三丽
社交恐惧的三个循环。 ●给自己贴标签。认为自己是一个不擅长社交的人,认为自己是一个害羞的人。 一旦贴了标签,就把自己钉在了这个框框里面,想要爬出来就很困难。 那有研究曾经表明,就是害羞的学生和普通的学生,他们的害羞程度其实是差不多的。 害羞的人,社交恐惧的人,更多地会关注于自我批评,看到自己负面的不利的一面,认为自己是不能克服的。 会形成扭曲自我的概念。 ●会给他人的言行赋予负面化。会认为他人是用一种审视的批判的眼光在看待我自己。一旦我出现了自认为不好的地方,一定是会被他人看到的,而且被他人批判的。 ●不当归因。大多数人会认为,成功是由于我的原因,嗯,失败是因为外因引起的。 但是对于社交焦虑的这些人来说,他们的认知是相反的。他们认为失败是由于我造成的,成功是因为其他原因。我的演讲做的不好,肯定是我准备的不充分,我的表情不到位。我的演讲这么成功,一定是运气好,正好主题对了大家的口味。
邓韬
很多时候,我们会觉得人生就像一场战争,要赢得这一场战争却并不是每一次战役都要拿下。 无论出生在什么样的家庭,都无法避免遇到挫折,每一个挫折只代表人生中的一次战役,输掉一次战役不代表输掉整场战争,重要的是要通过没能打好的战役总结经验,争取赢得其他战役,最终赢得整场战争。 笑到最后的人笑得最甜。
石萍
我们常把生活过成一场“被害者剧本”: 同事没立刻回复消息,心里就开始打鼓:我哪句话得罪人了? 对象忘记纪念日,马上脑补“TA根本不在乎我”; 连雨天没带伞都能脑补出“老天爷专门和我作对”。 但真相是:大多数以为的“冒犯”只是“空船效应”。对方可能根本无意针对你,甚至没意识到你的存在。
你来说说自己想法吧