比如说和别人聊天过程，一些话会导致我受伤，不知道为啥，心

能伤到你说明你本身有伤口，你需要疗愈自己。

可能调动起了过往的创伤经历！

想到了什么让你难受呢？

有些无意的聊聊天的话，触动了你的事我投射，这个其实是很正常的，每个人都有这种情况，其实您的分辨率还是挺强的，头脑也非常清晰，这种小小的投射不用管他

内在存有创伤情绪，外在激发内在的创伤情绪。