情说App

与你相伴成长

我感觉很愤怒，对我前任无缝衔接并言语刺激我的做法，想报复

一一

我感觉很愤怒，对我前任无缝衔接并言语刺激我的做法，想报复他怎么办

10温暖

21回答

严松间

温暖了

评论

11个月前

先通过安全的无害化的方式发泄自己的愤怒情绪

11个月前

愤怒的背后有很多很多的想法和感受，甚至有可能愤怒后面是悲伤。不太好一言以蔽之，最好具体与咨询师聊一聊。比如你本来就想与男友吵架或分手，那么借着愤怒报复一下就可以；如果愤怒跟你自身的性格有关，你不喜欢自己的性格，就需要进一步的探讨；如果确实是男友的品性有问题，那么是不是该放弃他？

11个月前

可能绝大部分人都会觉得非常愤怒，那么你觉得怎样报复他就可以不愤怒？

11个月前

在愤怒的情绪中，难以有理智的行为，学会消化愤怒情绪，可以选择放松训练与意向封存治疗，暂时缓解自己情绪，让平静后的自己进行判断。

11个月前

接纳自己的情绪

展开更多评论

相关回答

雨季不再来0407

昨天梦到我的家，二层有两个卧室，后来不知道为啥要搬家，我爸爸在对面的空地上建了二层楼，第一层有一堵墙是歪的，我跟担心塌了，我爸爸说二层不装修了，我就给铺了木地板，我把一楼厨房也给装了柜子，一进门也做了装修，不会有人看到里面，旧房子的沙发也搬进新房子里。我感觉这个梦和昨天我叔叔和我说要给父母迁坟有关系，村里正在迁坟，我还没有签字。

邂逅的缘份

昨天外甥女过12岁生日。所有人给了一千，有个人给了四百，我带了一千块，可是我舍不得给这么多。我只好也给了四百，没想到被我妈看到我给的这么少问两遍我给多少钱，我谎称给一千，到了晚上爸问妈我给了多少妈回答说我不知道，然后爸打电话来说我……今天早上爸和妈专门来找我，我只好说实话给的是四百，后来我只好把剩下的钱拿出来给爸然后爸又转交姐姐，妈提醒说这个事不要跟婆婆说，怕婆婆知道凶我，没想到爸打电话告诉婆婆了。原本以为我把钱拿出来给姐姐了这个事就这样过去没人知道

一颗菜

和别人在一起会很迷恋这种感觉会没有自己的自律明明要有别的事干但就是迷恋在一起的感觉不想动这样不好耽误事

笙亓

我本来想转让，房东说转让就要加房租我没同意她说的价格，折中了一下后来我又决定不转了还说明年多给房东点房租因为我是疫情期租的虽然有合同但也理解大家都需要生活她就说不转就按原合同但我要保证是我本人经营我就有点情绪了也不想多给她房租了她说的话就感觉我有可能骗她回复她说我没有必要之类的实际上我不转反而赚的更多纯属是个人原因然后她说她不是那么无聊的人只是提前说明一下我也没有和她一般见识说我没有说她无聊我们都有合同法律在的如果我违约按条例处理就好了

Taozhong

被上司甩脸或批评时，我内心不是委屈，不是抱歉，而是愤怒，觉得对方很可恶，会难受很久，

发芽吧

以真实的自己为起点，才能扎实地走向理想的自己

你来说说自己想法吧