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婚姻是一个男人和一个女人做出的一生的无条件承诺。履行婚约
李有军
婚姻是一个男人和一个女人做出的一生的无条件承诺。履行婚约不仅仅是维持现状,也不仅仅是守着不中意的伴侣痛苦地走完一生,而是要不断地进行情感的投入和经营,以加深双方的感情。其间只有带着敬畏之心欣赏彼此的差异性和同一性才能共同成长,才能最大限度地享受生活、分享快乐。同时获得幸福婚姻的最有效方法就是两个人都能不断的提高自己、修炼自己、完善自己,只有这样相处起来才会轻松、才会使你们的爱变得水乳交融,才不会使婚姻变成双方的束缚。
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我的导师又开新课了,她私信邀请我去参加这次课程。 这可怎么办?她是我的导师哎!这还能拒绝吗?她是权威,是恩师,是引路人啊! 但是,在仔细了解她的新课内容后,我评估她的课程内容不是我当下需要的。 于是,我清晰又淡定地回复导师:谢谢您的记挂和邀请!本次课程我不参加。 如果是十年前,我二话不说会报名。因为我臣服于权威,恐惧于权威,连说不的意识都没有。 如果是五年前,我会纠结犹豫很久,找借口来委婉拒绝,说没时间啦,没钱啦,怕学不会啦等。因为内心恐惧忤逆权威会带来什么恶果而惴惴不安。 此刻的我,是能够毫无愧疚,毫不忐忑,毫无顾虑地说“不”。这就是成长后的“活人感”。
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1. 设定合理的工作目标 合理的工作目标可以使人感到有成就感,同时也能减少工作压力。建议设定可达成的工作目标,避免过高或过低的目标。 2. 学会时间管理 时间管理是一种有效的预防工作压力的方法。建议制定合理的工作计划,分配好时间和任务,避免工作任务过多或时间不足的情况。 3. 学会沟通 与同事和上级的良好沟通可以减少工作压力。建议与同事和上级保持良好的沟通,及时反馈工作进展和需求。 4. 学会放松 学会放松也是预防工作压力的重要因素之一。可以在工作中适当放松,例如听音乐、看书、做瑜伽等。 工作压力是现代人面临的普遍问题。通过运动、改善睡眠、与家人和朋友交流、改善饮食、学会放松等方法可以缓解工作压力。同时,合理设定工作目标、学会时间管理、学会沟通等方法也可以预防工作压力。希望读者能够在工作中保持健康和愉悦的心情。
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