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德国文学巨匠歌德曾言:“人之幸福,全在于心的幸福。”每个
赵艳杰
德国文学巨匠歌德曾言:“人之幸福,全在于心的幸福。”每个人的命运都在于自己内心的舵手,心念好,一切都会变得美好;心念正,万事都将顺遂。要想未来更美好,从现在开始转变心念,才能行进顺遂,终享幸福的一生。
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选择能力是未来最重要的能力之一,人生每个发展节点的不同选择,构成了不同的人生!选择能力背后是价值观,是信息,是判断,是果敢,是知识储备,是视野,是格局……等综合素养的加持。
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孩子的特别之外在于,他们不善于听从道理,而善于模仿身边的人。 为人父母,以身作则,是最生动的课堂!
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所有人都在奔跑 我允许我停在原地 所有人都在演讲 我允许我一言不发 所有人都来看大海 我允许我做一块石头
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如果建议可以改变一个人,去问Ai就足够了。咨询可以改变一个人,是因为咨询是一个过程,是促使来访了解自己,发现问题的卡点,逐渐改善,进而自己做出决定的过程。咨询师不能替代来访做决定,这个责任承担不起,是不符合咨询伦理的。而且,咨询师说了自己的个人建议,来访不一定认可,执行。因此,不替来访做决定,咨询师只是帮助来访分析问题,探讨问题,协助来访做决定。
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缓解痛苦秘诀三: “明明知道没结果,却控制不住想TA…” 心理学中的“未完成情结”会让你上瘾。试试「清醒脱瘾法」: 一是“执念定价”(计算你为TA浪费的时间/金钱,换算成能买的东西) 二是“替代性满足”(找一个完全相反的“理想替身”,比如爱而不得的是文艺青年,就去追摇滚乐手) 三是“墓碑疗法”(给这段感情写墓志铭:“这里埋葬着XX的一厢情愿,死因:想象力过剩”) 心法:执念的本质是自我否定——你不是放不下TA,是放不下“曾经被TA肯定的自己”。
你来说说自己想法吧