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从小 我比较难控制自己的情绪 尤其是在和我母亲住在一起时

匿名
从小 我比较难控制自己的情绪 尤其是在和我母亲住在一起时 母亲情绪经常不稳定 喜欢把我当出气筒 而我 会反抗 妹妹却忍着 所以我越来越暴脾气 妹妹越来越忍耐 长大后 情况更严重了 我和母亲情绪上的吵架简直就像炸药 我无法自控 一点就燃 母亲这么多年 喜欢刺激我 尤其在我情绪失控的时候会故意煽风点火 她的眼睛里是深深的深深的怨毒 没错 眼睛里是非常深的怨恨和狠毒 然后 她不解决问题 只有发泄 和 辱骂 很糟糕吧 离开她 反而好了

6温暖
11回答
蔡善根
温暖了
评论
控制不住情绪,源于压抑太久了。

邪恶的龙又出来了吗?

累积的情绪太多时,就会一触而发。找个咨询师帮助处理吧!

匿名
2年前
那太多了

控制不住情绪,是内心中长久的积压了。 看起来是一件小事而发火,实际上是勾起了内心深处的很多积压。 想要处理这情绪,就必须从曾经的积压开始处理,这些情绪不处理的话,会持续影响到未来的生活,类似的“小事”还会触发很大的情绪。

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相关回答
感恩
我的工作和生活分不开,满脑子都是双休的时候去学习。这种状态的感觉一直停留在高三那个时间段,但是实际身体是放假了躺在床上休息 打游戏。 内心就会对自己不满,好像一个人是我的妈妈在骂我的那种不开心 自责的感觉。 而且我满脑子都会围绕工作的不开心,不开心是自己认为别人对我的不好。停不下来,产生很多幻想。 我觉得所有人都不喜欢我。 和我留守 每个阶段不同地方住的经历有关吧 我真的深深的感受到 在脑海里面,我奶奶不喜欢我的感觉,我是累赘,孩子的感觉占据着我 工作了,发现帮助他人,时间久了他们第一时间就是使唤我。我一旦不好说话了,就反弹了。我帮忙竟然是希望别人对我好点,这种感觉本质是一种讨好。可能是童年接受了太多的恶意,我的生活花费本质就是一种原罪。 就是罪恶,是因为我拖垮了爸爸妈妈生活,假如我没有了。爸爸妈妈就不会那么累了。这种思想牢牢在我内心深处生长。 但是我要活下去,我要欺骗自己活下去,可是那种自己让父母那么辛苦的罪恶羞耻感又是存在的。。。矛盾又难受。 我每天都活在别人讨厌我的,我存在是伤害别人的扭曲认知里面。 我那时候才可以活出自己呢?哪时候我才知道哪时候的奶奶就是因为穷,奶奶因为自己内心的匮乏,伤害了我。 我的存在是美好的,我善良的品质是被人喜欢的。我的不计较是可以交很多朋友的。 我哪时候可以活在当下呢?我为什么一直活在十几年前呢? 哪时候我才是安全的呢?天天活在被伤害,体罚,虐待,嘲笑的感觉里面呢?

你来说说自己想法吧