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随着岁月的流逝,我们的嘴巴变得越来越紧,不再轻易泄露内心
李有军
随着岁月的流逝,我们的嘴巴变得越来越紧,不再轻易泄露内心的秘密;送礼的手笔越来越狠,因为我们懂得了在现实中,适当的付出往往能换来更多的回报;执行力越来越强,因为我们明白只有行动才能改变现状;说话也变得越来越慢,因为我们学会了深思熟虑,不再轻易发表言论。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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个人成长
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盛丽娜
我们往往是生活在枷锁之下,却不知道钥匙就在自己手中!
田大朋
如果你认为一个爱你的男人是给你买礼物, 请你吃饭,带你旅游,那就太可笑了。 那是用钱去兑换你的陪伴价值,毫无意义。 真正爱你的男人,对你真正的投资, 是在事业上能够帮助你成长,教会你人情事故,教会你混江湖的本领,教会你驾驭人性的方法,带你扩展生活圈子,承担你的日常生活负担, 尊重井呵护你,让你内心更安稳。 一个格局比你大,能力比你强, 眼光比你长远,护你天真如初,带你成长, 带你看尽这世问繁华落尽,为你撑腰, 是你的靠山,满眼都是你的人, 才配得上你的余生。
李娟丽
“你拳头的活动自由,止于他人的鼻尖。”看到这句话的时候让我想到了,我们每个人都是有自由的,但是每个人的自由都是有限度的。
周庆红
情绪感染指的是一个人在不开心的时候,用让其他人也不开心的方式,来表达自己的情绪,就像婴儿在饥饿时不会讲话,而是嗷嗷大哭,让家长不得安宁那样。缺乏自我安抚能力的父母,也会像幼儿一样,时时渴望有人能够抱起他们、安慰他们、肯定他们。
郑洁
姚晓萃
你可能体验过: • 对父母愤怒后立即感到愧疚 • 明明讨厌他们的某些特质,却在自己身上复现
创伤的「身体记忆」机制 1. 未完成的抗议: 儿童时期未被回应的哭泣会转化为➔ 成年后的躯体症状(如莫名胃痛/头痛)
2. 代际传递: 父母未被处理的情绪会通过➔ 微表情/语调变化/无意识肢体语言传递 觉察练习:打破自动化反应
当下次出现情绪过激反应时,尝试: 1. 暂停,触摸手腕记录脉搏 2. 自问:「此刻的情绪有多少属于现在的我?多少是童年那个孩子的?」 P.S. 对于原生家庭的认识不是为了归罪于谁,而是为了觉察、和解与超越
一起往前走吧!
你来说说自己想法吧