情说App

与你相伴成长

人多的时候紧张

郭老师的学生

人多的时候紧张

7温暖

8回答

蔡善根

温暖了

评论

nini1984311

2年前

从以前的经历找到心结，对症下药。

2年前

密集恐惧综合征可能？高考时一人一桌，每个考试教室人其实并不多的。会有几次模考训练，让学生们适应下。所以考前关键是能力打造与心态锻炼，紧张有时与人多人少并无太大关系，而让人交感兴奋肾上脉素分沁增多的情境会让人觉得担心及害怕，闭目宁神深呼吸会有助降低交感兴奋让人安静下来缓解紧张感觉。不妨常常试下有助减压，高考将至，调整好心态，向成功冲刺了！预祝高考成功！

2年前

人多会让你产生什么感受呢

2年前

搞清楚真正的原因，提高觉察，就可以改变了

2年前

可以暂停头脑去控制紧张，感受紧张，看看它究竟会让你身体发生什么，不去对抗它

展开更多评论

相关回答

心理咨询

心理学为主要业务的公司是如何运作的，钱从哪儿来，钱怎么分，谁管理谁，和谁竞争，如何竞争写剧本杀，就这几个问题，谁开过心理学的工作室或者公司

酸奶味的奥利奥

守时，首先就是对自己的一种肯定，表明自己对细节的关注程度；其次就是对别人的一种尊重，表现出自己对人对事的重视程度。从这个细节中，别人也可以看出你在为人处事方面的态度。守时是一种无形的承诺，既是对自己为人的承诺，也是对他人尊重的承诺。只要你把这份承诺守住了，才会让别人来守住他对你的承诺！

Master

经常想起自己做过的龌龊事，错事，一边讨厌那些行为，以及有那些行为的人而自己却又做过，不知道自己到底是什么样的人，原谅不了自己。总想去改变去做自己想做的人，但是内心又觉得自己做过那么多错事，恶心事，怎么变怎么改都是那样的人了。

叮当

为什么人要有孩子，因为孩子是生命的延续。当你老了。摊上好孩子就会伺候你。如果摊上坏孩子，就不会伺候你。就白养了。人是无法预知未来的。如果有一天当我不在了，或许我的孩子会在。就会有生命在这个世界中延续下去。我的观点不对吧。有的孩子是来报恩的，有的孩子是来报仇的。这都是命吗。其实我喜欢小女孩，女孩贴心。女儿是贴心小棉袄。男孩力气大。各有各的好。养孩子需要做什么。我没体验过。

开心

感觉有时候老公没脑子缺心眼呢，今早他六点五分出门了，喊我宝，听到有人喊我没理他，宝，喊我睁不开眼睛不想理他，宝，干嘛，我上班去啦，我七点起床上班也来得及啊，孩子晚上喂奶频繁夜醒，好不容易睡着吧，还喊醒我，让我最少少睡四十分钟，他是不是脑子有问题，气人呢

圆圆

妈妈去年因为意外突然离开了，到现场时人已经不在了，现在一年半了。妈妈以前非常努力生活，我现在感觉有点空，没有奋斗目标，以前看妈妈那么大岁数还努力，我就奋斗劲十足。总感觉后悔，没有好好陪她，只顾自己的家庭，忽略了妈妈，后悔以前对她态度不好，怎么办？

你来说说自己想法吧