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人多的时候紧张

郭老师的学生

人多的时候紧张

7温暖

8回答

蔡善根

温暖了

评论

nini1984311

1年前

从以前的经历找到心结，对症下药。

1年前

密集恐惧综合征可能？高考时一人一桌，每个考试教室人其实并不多的。会有几次模考训练，让学生们适应下。所以考前关键是能力打造与心态锻炼，紧张有时与人多人少并无太大关系，而让人交感兴奋肾上脉素分沁增多的情境会让人觉得担心及害怕，闭目宁神深呼吸会有助降低交感兴奋让人安静下来缓解紧张感觉。不妨常常试下有助减压，高考将至，调整好心态，向成功冲刺了！预祝高考成功！

1年前

人多会让你产生什么感受呢

1年前

搞清楚真正的原因，提高觉察，就可以改变了

1年前

可以暂停头脑去控制紧张，感受紧张，看看它究竟会让你身体发生什么，不去对抗它

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相关回答

伸展

这两年，太不顺，就好像有命运一样，一步一步，从小康之家坠入困顿，很难回到之前的状态了。不用命运，好像很难解释很多巧合。难道真的有命运？是我冲撞了神灵吗？是不是应该现在去算算，未来是什么命运？

叮当

真心换不来真心。真心能换来扎心。我拿别人当朋友。我把别人看得很重要。他的叔叔出车祸我拿他当朋友。我主动给他捐款80元。我把我仅有的钱都捐出去了。我把别人当朋友别人拿我当傻子。我再也不要再网上和别人闲聊了。没有好男人。给男人花钱的女人没有好下场。为什么我这么长时间都没有个身份，朋友不是朋友，恋人不是恋人。我不想原谅伤害我的人。人家认识三天就男女朋友了，就一生跟你走，她们说要生两个孩子。让我怀疑那些日日夜夜的聊天都是假的吗。男人没有良心。我再也不要相信男人。我就是他寂寞时间打发无聊时间的备胎，玩具。他再好我也不要了。我不原谅。一次不忠，终身不要。我不回头了。我多么希望幸福的是我。我不想活了。我不想找男人了。网上新闻男人打老婆，两个陌生人相识相知相爱。为什么要打老婆，为什么要对老婆拳脚相加。为什么要至老婆于死地。为什么要对老婆像外人一样防着，外面遇见什么事什么话都不对她说。马上就和另一个人相亲相爱，连个空窗期难过期都没有。我想死。我死了就不会痛苦了。

六日

我今年负债很多，男朋友家条件不好也负债，加上一些钱的事两家闹的不愉快，分手后前几个月勉强答应我们复合。这是我闺蜜1，她也都知道情况，但我对象很讨厌我闺蜜1，我闺蜜1也不喜欢我对象，我闺蜜2说其中一点原因是因为我对象能看透闺蜜1，我对象和我闺蜜2对闺蜜1的看法评价差不多，他们两个都是社会上玩过混过的孩子所以人情世故看人相对会点，但是我觉得闺蜜1对我挺好的也有给我提供情绪价值，花钱请客送礼物安慰鼓励引导也是有，但可能我觉得我们家庭经历比较像我会格外对她特别好，有求必应，基本上无论是她先提的或者我主动的，给她花钱或者买礼物还是请客的钱，基本她占3我占7，以前平时她上班没空，我有空没上班也会偶尔或经常过去看她奶奶，带点东西，可是她也从来没跟说我今天周末放假，要不我带点东西过去看你奶奶聊聊天之类的，每次她回来到汽车站，她没有电动车都是我去接她的然后一起去玩，说帮忙拿快递寄快递还是之前她放暑假我去她学校接她帮忙搬行李我也每次都有帮，然后她喜欢吃甜品喝咖啡，我可能也有点讨好型，之前有几次我是主动点的买给她，后面变成她会一直发链接分享商品甜品小蛋糕给我，意思就是让我买，我最近没钱所以她发来我都是没回或者说以后买敷衍过去，后面她直接问我说，以前我都会买的现在都不愿意买给她了，说不是非要让我买，就问一句爱与不爱，然后我截图余额给她看，她就说那你要直接跟我说就好，搞的她误会了，还有一次她从厦门回来角美（我们同一个地方），先一起去按摩后问等会一起去吃那家我们都爱吃的沙茶面，我当时因为一分不剩委婉说不想吃沙茶面要回家吃饭要不泡茶就好，她又说那能不能请她吃，我只能说下次之类的话敷衍过去，按摩出来后，我载她的时候，她又嘀咕跟我说一句你现在连沙茶面都不愿意请我吃了，下面这个截图是她应该也明知道我和我对象的情况，虽然只是随便聊天表达她的幸福，我也替她高兴，但这么说在正常人性方面有点不妥

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我总是不经意就会得罪某个人，我到现在连个好朋友都没有，出去也是一个人，做啥一般都是一个人。有时候明明挺开心的，但不定是哪让别人不开心了，然后就产生矛盾，也许是我一个人惯了，所以很多事情都和别人做的不一样，我的性格是那种方便就好，不累就好，比较松散，所以没人能和我达成共识吧，累了，真的累了。

索菲娅

跑完步后肩颈酸痛缓解了点，不知道自己怎么回事，明知道跑步锻炼是有益处，行动力还是几乎冇有，手臂肩颈很酸还是不愿意跑。

彭灵

绝大多数人进入关系的理由是“错”的，他们往往是为了结束寂寞，填补空虚，为他们自己带来爱，或者给别人带去爱，不过这些理由其实算比较好的。有些人进入关系是为了拥有良好的自我感觉、终止压抑、改善X生活、忘掉先前的关系，或者——说了你可能不信——为了消除烦闷。这些目的没有一个能够得到实现，除非交往过程中发生了某些戏剧性的变化，否则这样的关系也将不会长久。

你来说说自己想法吧