我就是想留个空壳微信，男生不加我。不加我，我接着发朋友验

如果可以放下纠结，其实你这空壳微信也就没有存在的意义了，说明你并没有放下他人也没有放过自己。

可以理解您的难过和不舍，当结束一段刻骨铭心的感情时，总是会控制不住自己去做一些行动，希望有好的转机，但是别人的回复是no，那我们自己是不是应该果断的翻篇，看向美好的未来，还有更好的人在前方等着您

不纠结不内耗最好的方法就是彻底放下，不再想起也不再强调，因为有些人不过是我们生活中的过客，早晚都会离开的，只是陪伴的时间有长有短而已。

你不明白的其实就只有一个：为什么事情不能按照你想象的发生和发展。 你现在所做的一切依然还是想要事情按照你的想法进行，做不到就不行。 你没有与真实的世界连接，你只活在你自己的世界里，你不愿接受现实会不受控制，而这种失控让你恐惧。 其实你只要走进真实的世界，你就会发现，世界虽然有时候很失控，但并没有你想象中那么可怕。就像这个人，在你的想象里，失去他，你就完了，就活不了了，但你如果能够试着去接受你就是失去他了，你会发现，你依然可以活着。

听上去还是个亲密关系的问题，找心理咨询师聊一聊，或许能帮你觉察到自己的原生家庭跟父母的关系，对你目前亲密关系产生了哪些影响？