不知道为啥感觉自己没有主见 感觉自己没有什么主心骨，没

你好！你觉察到自己摇摆。成长的过程中父母的思想形成了我们的一部分思想。当很多父母的思想和自己的思想打架时就会摇摆。敏感，粘人都是幼小的心灵没有安全感。有时间和爸爸妈妈产生链接。你需要来自她们的力量给你安全感。

担心被惩罚而就选择怎样都可以，但妥协的愤怒有让自己后悔。

看到你很担心自己的拧巴会让自己在亲密关系里被嫌弃，所以也说明你找到了建议亲密关系的关键——解决自己内在拧巴的问题。

看得出你能觉察到自己的状态，这个很不错 你用“凭什么”去评判自己，好像是觉得自己不配拥有，如果连我们都否定自己，还有谁来爱我们呐 每个人身上都有自己的不足，但这并不是说我们不好，我们能够用事实去表达自己，可以告诉对方，我比较粘人，我有时候也会作，无非都是想要得到对方的关心和爱，这个又有什么错呐 希望我们能多爱自己一点，同时能够表达自己的需求，你值得拥有

可以想一想你想要的生活是怎样的，当你朝向想要的目标去努力的时候，是不是头脑里会出现很多的担忧。 ACT流派咨询师可以帮助你找到自己人生方向，并坚定的朝向自己的方向前进。