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谁能分析一下为啥我但凡一空闲就控制不住暴饮暴食呢?简直就
匿名
谁能分析一下为啥我但凡一空闲就控制不住暴饮暴食呢?简直就是见缝插针地吃东西,有各种借口地吃吃吃,其实我一点都不饿,这个有什么办法能解决呢?
7温暖
14回答
王杰
温暖了
评论
咨询师
黄铮
1年前
内心有无法表达的痛苦情绪或出不来的攻击
咨询师
赵莎莎
1年前
需要陪伴需要有人爱你,孤独的时候就会很想吃。
咨询师
史冬英
1年前
找到焦虑的点,去治愈焦虑。
咨询师
石广朋
1年前
你目前是不经常处于情绪压抑很内耗的状态呢
咨询师
彭晓雪
1年前
第一次暴食前有发生什么特别的事情吗?
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相关回答
一只呆鸟
作为家族里的第一代大学生,其实会遇到很多别人看不见的困境。 我从小的家庭条件并不宽裕,很多时候只是勉强能吃饱、能上学。小时候一年可能只有一双鞋,穿到坏了也舍不得换。看到同学们穿着普通但整洁的衣服,我都会很羡慕,但也很少开口向家里要,因为知道家里负担不起。 后来家境慢慢好一些,但我发现自己在很多方面其实是“没有被教过”,没有意识。比如怎么照顾自己、怎么和别人相处、怎么为自己的未来做打算,更重要的是我几乎没有建立起对金钱的概念,比如储蓄、风险意识和长期规划。 当我后来开始自己赚钱的时候,反而出现了一种补偿性的消费心理。小时候压抑太久,所以一旦有能力买东西,就会很容易去买很多自己喜欢的东西,甚至会重复购买,只是因为“以前没有,现在终于可以买了”。但结果就是钱没有存下来,物品却越来越多。 直到现在,当我尝试走向更高的学位、更高的目标时,才慢慢意识到这些能力的重要性。当家庭已经没有能力继续托举我时,我才发现自己也没有足够的积累去承担这些风险。 有时候我会想,如果当年更早地建立储蓄意识和风险意识,也许现在面对这些困难时会从容一些。现在的我只能一边补课一边跌跌撞撞的走。
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