从小父亲家暴，酗酒，打母亲，打我们三兄弟，没打过姐姐，长

从小父亲家暴，酗酒，打母亲，打我们三兄弟，没打过姐姐，长大了，大哥好赌，二姐嫁人了，三哥沉迷游戏，家里有什么事，母亲只能找我。 各种给钱，大哥三个经常问我借钱，现在觉得很愤恨，怎么出了三个废物，真想全部打死他们，但是又是自己的亲人。 我也深知这种情绪是很不好，我也知道我改变不了他们，我也知道我只能做好我自己，但是被这种情绪搞到很烦躁，我渴望是我们家庭可以团团结结，积极向上的，奈何现实不是。 我该如何摆脱这种情绪，专心做好自己，提升自己呢